☆京都ニューハーフのお店　京都祇園ニューハーフ　美女と野獣☆

☆最近頚椎をいためて、カイロプラクティックに通っています
なかなか、治りませんが気長に、いくのみでしょうか。

Ｍ・皐月タンのバイト日が、いつもは木曜日・土曜日ですが。
今週は木曜日と金曜日！二日連続で体は大丈夫？かしら？
気をつけてくださいね


ダイエットしましてから、以前は、必ずおやつを沢山摂取していましたが、
バナナの甘みのおかげか？オカシを食べることが少なくなっています
効果ありなんでしょうか。とても嬉しい効果です

お風呂は最初は、週に三日連続くらいの豆乳風呂をお薦めします。
翌週からは週２〜３回、が目安。まめな方は毎日
無調整の豆乳一本をバスタブに浮かべて、髪・体を綺麗に洗い終えて、
そして、バスタブの中で、暖かくなった豆乳を
飲みながら、体にこぼすように、すり込みます。
【セクシーな気分で・女優になった気持ちこれが、大切】

そして、半身浴にてゆっくり、お豆腐の香りを楽しんで、
豆乳のお湯を体に優しくマッサージしながら、すり込んでいきます。
お風呂をあがりましたら、タオルで拭かないよう！
【＊もちろん体を洗うときも、手か・薄い日本タオルで！】
手で、ボディローションを塗るように乾かします。
豆乳パックに、少し残った豆乳はお水を入れて、薄めて、
明朝の化粧水代わりににもなります。
安くて、美しくなれる入浴法だと思って、ずーっとつづけています。
結果はお店に来て御覧下さいませ

昨日はＭ・皐月たんのバイト先へ　たぁさんと合流
短い時間でしたが、また一緒に飲みに行きましょう
飲むときは楽しいほうが一番ですね

メール一杯一杯いただいてます！ヒソカのダイエット情報第二弾！

さあ、バナナダイエットも早８日目！
以前から、ご飯を少なめにするダイエットをしておりますので
辛くは無く、かえって朝しっかり、バナナ二本食べれますので！
以前のダイエットより楽です。
体重は８００グラム減少していました
目標のウエスト５８〜６０センチ！あと一歩【只今６４センチ】
私の現在のウエイトは５１キロ　Ｂ・８５　Ｗ・６４　Ｈ・８５
ウエストが５８になりましたらどんなお洋服も着れてしまいます
頑張りますね！

バナナ二本・お水一杯・コーヒー２杯・ココア２杯・紅茶二杯
ご飯一日に、お茶碗半分と納豆ワンパック
以上は、ほとんど毎日同じです。

おかずは、ほうれん草、お肉の炒め物、赤だし、焼き魚、コロッケ
冷奴・キンピラごぼう・パスタ
が毎日順番にとても粗食で〜す

ご飯好きの人には、ご飯を徐々に減らして、納豆で沢山にみせて、
最期に食べるということを習慣にすると、楽ですよ。
それと、一番最初に汁物を飲みますと、
あとあと満腹感が満たされるようです【個人差はあると思います】。
美肌にはお風呂に無調整の豆乳一本入れてます。
次回はお風呂の入り方も書いてみますね。

お友達のＭ・皐月たんのお誕生会も三週間に渡り
とりを飾りますのは、大親友のＪ様でした
すてきなお友達ね
そして、昨日はセーラー服でプーさんと仲良しこよし
楽しかったようで、よかったで〜す
まだまだ、色んなパーティは続きますね

金曜日は、一條聖子ママのお店に遊びに行きまして
可愛い黒猫のキャラクター人形を譲っていただきました。
可愛いわママ有難う
そしてたか子さんありがとう

さぁ、今日は雨と雷がひどいらしいけど、
忙しくなりますように
素敵なお方様のご来店をお待ちしてますね

只今ヒソカはバナナダイエットをしています。
お客様に頼まれまして、ご報告を兼ねまして・・
朝二本のバナナと一杯のお水
お昼は、ご飯少々納豆　後は野菜主体のおかず＆コロッケ　吸い物
夜は　野菜炒め　明太子　ご飯少々納豆赤だし

たったの二日目で効果が出てますよ。
トライしてみてね。ゆうこさんへ

　　　　　　　　　　聖子ママ手作りの黒猫ちゃん