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2007/10/3
kurogenkokuです。
７月２０日にキャンプインして、可能な限り(アルコールが入っていない日は)続けてきたのですが。。。
http://blue.ap.teacup.com/motokuni/1459.html
明らかに変化が。
やけに太くなってきたのが「上腕二頭筋」「上腕三頭筋」と「大腿二頭筋」「大腿四頭筋」
ウエストや胸部については引き締まったかな？って感じです。
筋肉について知りたい人は下記をクリッコ
http://health.goo.ne.jp/medical/mame/karada/jin008.html
ちなみに体重自体はそれほど落ちていません。
＊酒が原因と言う話もある。。。
何かを始めると長続きするタイプなので、せめて一年くらいは頑張りたいと思います。
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