DAISUKE’ｓ Room101

今日は、大晦日。

ついに今年も終わってしまうんですね。

前にも書きましたが、今年１年、色々な方と出会いホントにいい経験をした１年でした。

さらに、blogを通じて、レッスンだけでなくたくさんの方と、コミュニケーションを取る事が出来、有意義でした。

皆様には、大変感謝しております。

ありがとうございました。

来年も、より楽しく・健康なフィットネスライフを送れるように、お手伝いが出来たらと思ってます！

ではでは、よいお年を☆

D-suke＠大輔

今日から、年末休みでしたぁ〜！

昨日の夜は、終わってすぐで実感湧かなかったけど、今日一日でお正月休みな気分出てきました。

気がついたら、明日は大晦日だし。

今日は、昨日の反動がきてて、かなりのーんびりしてました。→昨日、頑張り過ぎちゃったのかなf^_^;

本当は、マッシュに行こうかなと思っていたけど、断念。ヤムーさん・桑江さん、来年は足を運びます。

そんな訳で、本をまた買っちゃいました。

【新・自分磨きの方法】

という本です。

前々から気になっていて、Get!した訳ですが、読みやすい。

最近、オシムの本といい、この本といい、似たようなジャンルを読む事が多いなぁ〜って。

読んでて、書いてる事や書き方は違っても、かみ砕いて解釈すると、実は近い事だったりでね。

仕事やプライベートにも生きてくるなぁと思いながら読んでます。

久々にコーヒー片手に読書したから、すごく優雅な気分になれましたよ。

しかも、美味しいスィーツを買ってきてに、セットで食べてたから余計にね☆

最近、何か本を読みましたか？

自分は、感動系の本大好きなんです！感動系で好きな本を最後に書きますね！オススメあったら、情報くださーい。

そんな訳で、またね。

・１２番目の天使
・恋愛冩嗔
・いま、会いにいきます
・夜のピクニック
・海辺の家
・青空のむこう
・Separation

もっと、あったはずなのに忘れちゃった…。ごめ〜んねっm(._.)m

どーもー☆

仕事納めな１日でしたが、忙しいと同時に楽しんでる自分がいたりで、しっかりと今年１年を締めくくりました

久しぶりにお会いできたり、初めての方にもお会いできたり、嬉しい気分いっぱいでした

しかも、あれだけの人数が集まってくださると、テンションは必然と上がってくるわけで。

参加してくださった皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。

さてさて、今年１年を振り返ると、色々あったなぁ〜って思ってます。

でも、この１年間色々な人と出会い、色々な経験をする事が出来た１年でした。

プライベートでもそうですし、レッスンだけでなくこのブログを通じてコミュニケーションできたりと、すごく有意義でした。

言い出したら、切りがありませんが、来年も今年以上にいい年になってほしいって思う年末でした。

では、また。

こんにちわ〜☆

ここ数日間、謎の接続不良で更新が出来ず、ごめんなさい。

さてさて、一昨日の２６日。

スタバに新しいコーヒーが発売されました！

【ダブルモカマキアート】

です。




元々、カフェモカBoomの中なD-suke的にとっては、飲まない訳にはいかないでしょって事で！

マイタンブラーでいただきましたが、個人的に好きな味ですね(^0^)/

気になる方は、スタバへＧＯ！

で・昨日は、昭島＆南砂町が年内ラストでしたが、冬場にある特有な人数低下も少なく、先週よりも多かったですからね。

レッスンに、久々に来られた方や遠征をして下さった方、ありがとうございました☆

そのあと、千葉から親友が帰って来てるって事で、ＢＩＧ３（高校からの親友＋D-suke）で集まって、池袋の【The Lock up】へ行ってきました！



ここ数年、大晦日に集まって初日の出を見に行ったりと馬鹿をやっていた仲な訳で、いわば腐れ縁な訳ですよ。

３人でThe Lock upへ来たのは、久々で２度目。

前回は、千葉の犬の訓練師見習いな親友がミニスカポリスに手錠かけられましたが、今回は彼女が出来て浮かれモードな会計士君を差し出しました。

何故って、自分・結構照れ屋なもんで(＃^.^＃)

前に手錠かけられて連行しまーすって時に、友達にかなりいじられて照れてた事があってね。

今回も終電まであーでもないこうでもないって、語ってた訳で。



久々に３人で集まって、楽しかった。The Lock upって場所も結構好きだったりで。

楽しかった一日でした！

今日の出来事は、また夜に。

では、また(^O^)

みなさん、素敵なChristmas を過ごせました？

自分は、ここぞとばかりに仕事でしたが、メンバーさんがたくさん参加してくれてましたし、淋しくなかったです！

今年の裏目標のショートケーキワンホール制覇も達成しましたし。満足です。

Christmas Weekは、ホントにメンバーさんの温かみを感じた数日間でした。

感謝、感謝m(._.)m

今日でChristmas Weekも終わり、仕事納めまで残すところあと４日！

金曜日のギリギリまで、お仕事させていただきまするm(._.)m

仮装Weekも終わり、ベタなサンタ・トナカイサンタ（ワ●ピースのチョ●パー説も）やら赤毛のアフラー大輔もしばらくは封印。

明日からは、今まで通りに頑張ります！

まだまだ、今年も盛り上がるよ〜p(^^)q

よろしくどうぞ！



Ｐ．Ｓ．AnnaBellaさん、お疲れ様でした。また、どこかで機会があればレッスンにきてくださいね。お待ちしてます！また、苦手なバランス腹筋やりましょうね！

こんばんわ〜☆

皆様、クリスマスイブをいかがお過ごしでしょうか。

自分は、家で甘い物に囲まれて、どれから手をつけようか迷っているところです！

テレビをつけていて、ドリカムが出ていて、この時期ってドリカムの歌が心に染みるな〜って感じていました。・・・歌っていた歌は、かなり切なくなっちゃう曲でしたが。

さてさて、今日レッスンに参加してくださった皆様方、お疲れ様でした。

イブの忙しい中、あれだけの方々に参加していただけてすごく嬉しかったです。

今日の上野は、衝撃でしたね

自分を含めサンタクロースやトナカイマン・ハンカチ王子(笑)・カチューシャや思い思いの格好でみんなで盛り上がれたって良かったです！

残念ながら、写真はありませんが、すごく楽しい時間だったなぁと。

また、イベント事があればやりたいなぁ〜(･o･)

ではまた。

昨日は、研修に参加した後に、クリスマスパーティーに行ってきました！

研修が終わって、ダッシュで移動して、丸ノ内にある倶楽部２１号館に。

ランニング仲間ＭＡＣのパーティーで、久々にお会いする方もいたりで、すごい楽しかったです。

研修から、スーツだったんですが、普段スーツ姿を見せられないので、写真載せてみました。



周りは、仲間内で〜す！

さらには、１２月生まれが多く、バースデーケーキも用意されていて、思わずパシャリ。

すごーく、嬉しかったです(゜o゜) しかも、美味しかった〜☆




そして、今日は昭島でサーキット７５。

生まれて初の７５分拡大版レッスンでしたが、あっという間でした！

メンバーさんからも、楽しかったって言葉を掛けてもらえて嬉しかった〜！

そのあと、昭島のモリタウンに出来た新しいスウィーツショップで甘い物を買って帰りました。



手前から、ガトーショコラ・ティラミス・ホワイトチョコレートチーズケーキです。

値段も比較的安くて、美味しかったので、今後ハマる可能性大。

お店の名前は、

【STICK SWEETS FACTRY】
です。

あまり、店舗数は多くありませんが、かなりイケてます☆

昭島に来られた際は、ぜひぜひ(^O^)

さぁー、クリスマスイヴ。朝からレッスンかっ飛ばしまーす。

ではまた。

先日、無くしたぁ〜って思っていた定期がな・なんと出てきましたo(^-^)o

８５％諦めていて、Suicaの再発行手続きをした直後に発見されたので、早まったって感じでしたが、何よりホッとしてます。

書き込みや情報提供をくれた、ノンさん・AnnaBellaさん、さらには心配をしてくださった皆様、ありがとうございましたm(._.)m

これからは、肌に離さず持ち歩きます！

今日のレッスンは、色々な意味で楽しい雰囲気でした。

色々と話しに上がりましたが、どうやら仮装栄えするらしいんですよ（笑）

それを見て、楽しんでもらえればいいですが…。

明日から、また頑張りまーす！

こんばんわ〜

今日は、いつもお世話になっているGold's GymのスペシャルWeekに該当をする日で、スペシャルな事をやるっていう日なんですが、今回は・・・

【身体をみっちり使うレギュラージョグ】

というテーマでした。

普段のレッスンから、そのテーマは当たり前のようにやってきてましたが、程よい難度でも身体をみっちり使うと汗やその後の身体に変化がおとずれるって言う事を実践してもらいたかった訳です。

内容は、本当に普段のレッスン変わりませんが、難度を若干落とし気味にやってみながら、Hiインパクト多めみたいな感じでした。

この時期なので、音楽はクリスマスソングでやりました〜

そして、ピークの所でサンタの帽子をかぶってやってましたぁ〜

こんな感じでスペシャルWeekも冬の陣が終わり、今度は春過ぎかなぁ〜、今度は何をやろうかな〜。

ってな訳で、クリスマスまで４日となりましたが、結構色々なクラブのメンバーさんに仮装やらないの〜って聞かれます

リクエストがあればやっちゃおうかな〜って思ってます☆

計画中☆イベントでもないけど、仮装したい方はぜひどうぞ

21日の大宮
23日の昭島
24日の上野＆赤羽
25日の戸田公園

はやろうかなって考えてます☆

吉祥寺もって考えたんですが、昨日今日だからと思ったんですが、当日のお楽しみで☆

ちょっと気分を味わいたい方は、服の色をクリスマスっぽくしてみて下さいね！

他のクラブでも、何気ないところがクリスマスっぽくなっているかもしれないのでチェック。(Ex.服の色が赤や白・たまに緑や黄色＆靴ひもがクリスマス色・・・。)告知抜きでサプライズ的にやってたら、一緒に盛り上がって下さいね。

ではまた☆

こんばんわ☆

今日は、すごいShockな出来事が起きました。

確実に自分のミスなんですが、

【定期券が入ったパスケース】を紛失…。

自分の記憶が正しければ、ロッカーの中なんですよ。
でも、営業中は探せないって事で、まだ発見されてないんです。

かなり痛手を負いましたね。あと、半月だったのに〜って思うとRealにへこみます(´Д`)

新たに定期を買おうか、迷う展開に。

カードは３つ。

・切符でしのいで、発見を待つ。

・新しく定期を１ヶ月にして、契約。

・移動手段は、チャリで行く。

どーすんの？どーすんだ俺！？

確実に最後のはないにしても、２・３日は様子見でいくでしょう。

さぁーどうしよう？？