Day By Day

　
　HALFORD　｢Winter Songs｣



HALFORDとしての活動は続けると言っていた通り、いつの間にか発売されていた新作。冬の歌をテーマに、有名曲のカヴァーとオリジナル曲も交えた全10曲。クリスマスソングを歌うロブというのは、なかなか想像できなかったけれど、崇高なロブの声は違和感なく聴かせてくれる。しかし基本はヘヴィメタルなので、ファンは安心して聴けるでしょう。




　HALFORD　｢Live At Rock In Rio｣



遅ればせながら購入。HALFORD時代のライブ映像という点では貴重で、日本公演を観た頃が懐かしく思える。ただ音質があまり良くないことが残念。「Resurrection」のリマスター音源も付属で入っているが、自分は既に単品で購入済みなので、無くてもよかった。




　DREAM THEATER　｢Metropolis 2000：Scenes From New York｣　


このライヴCDは購入済みでしたが、映像も観たくなり購入。やはり凄い！傑作コンセプトアルバムを見事に再現したステージは素晴らしい。




　CEILI RAIN　「I Made Lemonade」



JUDAS PRIESTにも楽曲を提供したこともある、ボブ・ハリガン jr.のバンドの最新作。ケルトミュージックに影響を受けたポップロックで、どのアルバムを選んでも外れは少ない。ただ本作は、やや楽曲が小粒な印象か。




　VIRGINIA COALITION　「Home This Year」



ポップで洗練されたルーツロックといった趣。良い曲揃いで、現在ヘヴィローテーション中。2008年リリース。




　THE BRACK CROWES 「Before The Frest・・・」



思わずジャケ買いした1枚。まだ聴き込んでいないけど、昔よりもレイドバックした印象で、かなり骨太なロックに仕上がっている。

福井マラソン（ハーフの部）に参加しました。快晴で暑いくらいのマラソン日和でした。今年の春に陸連登録したので（大して速くもないんですが）、陸連登録の恩恵を受けることが出来る大会ということで、この福井マラソンにエントリーしました。
さて今回の結果ですが、

5km: 20:28
10km: 40:51 (20:23)
15km: 1:01:29 (20:38)
20km: 1:22:04 (20:35)
GOAL: 1:26:34

なんとか目標の87分を切ることができました。一旦抜かれた女子選手達を、15km以降にほとんど抜き返すことが出来、ほぼイメージ通りのペース配分ができたのではと思います。
暑いレースでしたが、各給水所で水分補給して、余った水は首の後ろに掛けて、暑さをしのぎました。走り終えた後のダメージも少なそうで、この結果を今後の励みにしていきたいです。
今回は前泊しての参加でしたが、スタート地点はホテルから近いので、余裕をもってレースに臨めました。それに登録組の恩恵で、一般の部よりも2分早くスタートし、大通りを気持ちよく走ることができました。
都合がつけば、是非来年も参加したい大会です。

これで今年の目標を１つクリアできたので、あとは12月の防府読売マラソンで3時間15分を切れれば、今年はもう言うことなしです。
このまま故障することなく順調にいきたいですね。

10月15日に愛知県芸術劇場大ホールで行われる、JUDAS PRIEST JAPAN TOUR 2009に参戦することになりました。平日のライブなので、有休を取らなくてはいけなかったんですが、これを逃すとまた何時観れるのか分からないので、なんとか頑張って手配しました。
今回のジャパンツアーは、アルバム「British Steel」の完全再現＋アルファという内容。個人的には、「British Steel」の完全再現というものには特別魅力は感じないんですけど、シンプルな曲が集まっているので、ロブがプロンプターを見ながらの動きの少ないパフォーマンスをすることもないでしょう。しかし前回のライブから1年しか経っていないので、チケット売れているのかな？と関係ないことで少し心配になります。
ともかく当日が待ち遠しいですね。

走友のでこちゃんに誘われた時は、深く考えずに二つ返事でOKした今回の三河湾1周マラニック。事の大きさに気づいてからは、何とか完走するために、１ヶ月前からLSD中心のトレーニングをしてきました。
今回の参加者ですが、泊まり組には幹事のでこちゃん・山さん・たらさん・黒笹アヒレスさん・中総初参加の鶴見しんごさん（K木さん）・そして私。日帰り組には、ま〜くん・ゴローさん・いくちゃん・moonさん・キューピーさんの合計11名です。

１日目の行程です。

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7時45分に蒲郡駅をスタート。しかし朝から日射しが強いです。moonさん・キューピーさんとは豊橋で、ゴローさん・いくちゃんとは田原駅付近でお別れしました。田原でようやく中間点ですが、暑さもあって疲れが出初めます。スタートしてから50kmのところで、あらかじめ宅配しておいた荷物を受け取りに、山さんのご親戚のお宅にお邪魔しました。喉はカラカラ、重くなった脚でヘロヘロの状態でしたが、沢山の食べ物と飲み物をを用意して頂き、さらに終点の伊良湖まで荷物を運んでくださり大変助かりました。一同感謝感激です。そして、ここでま〜くんともお別れ。
残るは10�q少々でしたが、ここからが大変でした。皆から徐々に遅れだし、伊良湖岬へ行く上り坂ではたまらず歩く。皆を待たせて申し訳なかったんですが、上り切ってからは元気が出て、なんとか伊良湖岬に到着し無事1日目をクリアできました。
一日目の宿泊先の日間賀島の民宿での料理は大変美味しく頂き、2日目に備えて今日は早目の就寝をしました。しかし8時半の就寝って早過ぎ（笑）火照った体が冷めずに、なかなか寝つけませんでした。

三河湾１周マラニック2日目。高速船で河和まで行き、そこで荷物の宅配の手配をしてからスタート。

2日目の行程です。

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くもり予報の天気で、実際最初は日射しも少なく風もあり快適でした。途中、歩道の無い道を避けるために入ったところが工場の敷地内で、しばらく広い工場内を走るというハプニングもありましたが、そこを抜けてから間もなくmamoさんと合流しました。mamoさんはなんと自宅から走ってきました。
今まで存在さえ知らなかった衣浦海底トンネルの歩道を走るという貴重な体験もして、三河湾沿いの一色〜吉良の県道を走りました。この時点では1日目の疲れも少なかったので、間違いなく完走できると思っていたんですが、吉良を過ぎたあたりから日射しが強くなり、かなり疲れてきました。幡豆〜形原間のアップダウンの続く道は辛かった。しかし鶴見しんごさんはもの凄い勢いで坂を駆け上り、坂の上から後続をデジカメ撮影してくれました。さすがサロマや夜叉ヶ池伝説マラニックを完走しているランナーはものが違うと思いました。
後半はまたもヘコタレそうになりましたが、蒲郡競艇が見えてゴール間近だと分かってからは元気が出てきて、自然とペースが上がります。それでも最後はバラけることなく全員一緒に蒲郡駅にゴールしました。メチャ嬉しい。最高でした。
今回は、今まで誰もやったことがない（であろう）企画を、前々からしっかり下準備・下見をして、結果殆どトラブルもなくこのイベントを大成功に導いた、幹事のでこちゃん。ありがとうございました＆お疲れ様でした。

1日目走行距離61km、2日目走行距離48.3km
2日間合計109.3km

この夏のマラソントレーニングは、スピードの強化に重点をおいて、トラックの記録会にも積極的に参加し、それからトレイルシューズも購入し、トレイルランの回数を増やしました。
走行距離には拘らずに、心肺の強化と足腰の強化を目的にし、秋のハーフマラソンやフルマラソンで一段階上のレベルに対応できるスピードをつけることを重視してトレーニングを積みました。その結果、目に見えての変化こそなかったものの、5000mのタイムでいえば、去年は20分カットすら出来なかったんですが、今年は19分12秒まで縮めることが出来たので、一応の成果はあったんではないかと思います。

9月からは、12月の防府マラソンに向けてのスタミナをつけるべく、週末はLSDを中心に据え、平日のポイント練習にはインターバルやビルドアップ走を行う計画です。LSDでも心肺能力の向上を図ることは出来るので、夏につけたスピードが衰えることは無いんじゃないかと思ってます。
そして9月の連休を利用して、ラン仲間と一緒に2日間に渡って、三河湾1周LSDをします。2日で約120kmを走破する計画で、これを完走するために、先週からLSDを始めました。なんとか故障することなく、無事に完走したいと思っています。

今の世の中、ハイブリッドカーじゃなければ車じゃないという程のエコカーブームだけど、今度の新型VWポロは、ちょっと欲しいと思わせてくれる車だ。

http://www.carview.co.jp/road_impression/article/vw_polo/355/1/

この内容ならば、ゴルフじゃなくても十分だと思わせてくれる。
実用燃費も良さそうだし、7速DSGで運転も楽しくなりそう。

もう日本車でいいよと感じ初めていたものの、輸入車もまだまだ捨てたもんじゃないな。

３年後にフルマラソンでサブスリーを達成させるという計画を立てたものの、やっぱり客観的にみて難しいだろうなと感じてます。
5000ｍのタイムも着実に縮めてはいるものの、実際にはもっともっと縮めなくちゃいけないし、サブスリーをするためのペース（1キロ4分15秒）で走り続けることも、まだ想像すらできないレベルなのです。将来的には3時間5分前後で走ることは可能だと思うけど、あと6分を縮める自信は無い。
こんな泣きごとを書いてもしょうがないので、まずは今年のハーフマラソン（1時間27分カット）とフルマラソン（3時間15分カット）の目標タイムを、確実にクリアすることを第一に考えることにしよう。

2008年暮れに発売された、2枚組ライブアルバム。ディスク１は、2007年11月のエレクトリックファクトリーでのライブ。ディスク２は、タイトルが「The Secret Sessions（Acoustic)」となっており、少数の観客を招いてのスタジオライブになっている。
ディスク１は「Time Stand Still」の曲を中心に、バンドの代表曲も網羅された内容で、2005年のWorld Cafe Liveの頃と比較すると、バンドのパフォーマンスはかなり良くなった印象だ。彼らの持ち味である溌剌とした演奏が聴けるのは嬉しい限りだ。

ディスク２のアコースティックライブは、ディスク１と曲目が何曲かかぶっているが、バイオリンが新鮮な味を出しているアレンジが面白い。但し、このバイオリンが殆ど全ての曲で大胆に使われているのは、正直お腹いっぱいというか、もう少し控えめで良かったのでは？という気がする。

このアルバムはオフィシャルサイトで購入したが、ようやく本国でも発売されるようだ。日本のアマゾンにもラインナップされている。

ネットでの評価が高いので、Dream Theaterの新譜を購入した。個人的には、Dream Theaterは「Metropolis Part 2: Scenes from a Memory」までのバンドだったが、今回はそこそこ期待していた。しかし残念ながら自分の嗜好には合わない内容だった。

この新譜発売に伴って、過去のアルバムがリマスター＆SHM‐CDで再発されたので、「Images and Words」と「Metropolis Part 2: Scenes from a Memory」の2枚を購入した。この2枚の名盤は、常々リマスター音源の発売を切望していたので、迷わず購入した。
気になる音質だが、明らかに良くなっている。同じ音量にして聴き比べると、リマスター＆SHM‐CDの方が、音がクリアで奥行きと広がりを感じる。過去のアルバムに思い入れのある方は、このリマスター＆SHM‐CDを買う価値は十分にあると思う。

先月の掛川新茶マラソンですが、強風とアップダウンのあるコースに苦しめられて、結果は3時間30分49秒でした。
3月の篠山ABCマラソンの時よりは体力的な上積みがあったはずで、密かに篠山と同じくらいの記録を目論んでましたが、当日の厳しいコンディションのおかげで、目標タイムを下げざるを得ませんでした。しかし目標タイムを3時間半に下方修正したおかげで、後半もペースの落ち込みを極力抑える走りができたので、この結果には満足しています。

今年の篠山ABCマラソンと掛川新茶マラソンで、フルマラソンの面白さが少しだけ分かったような気がしました。今までは考えられなかったサブスリー（3時間切り）というとてつもない記録も、いつかは達成させてみたいという気持ちも芽生えてきました。
しかしサブスリーなんてものは、まだまだとてつもなく遠い世界だということも現実。
今のトレーニングを続けていても、サブスリーなんてまず絶対無理でしょう。今の自分の素質・年齢的なものを現実的に考慮すれば、チャンスはあと3年だと思ってます。
この3年間で段階的に記録を伸ばし、まずはサブスリーが達成できるためのトレーニングに耐えるだけの体づくりをすることを念頭におきます。3年は長いようで短いもの。とりあえずは最低でも今年中に3時間15分カットを達成させること。これが出来ないようではサブスリーは諦めます。