いや、みなさん ドモドモ御機嫌ようっす♪
いやいや走ってきましたよ、揖斐川マラソン。
ボキの中ではフルマラソン10回目の記念すべき大会♪
(その割にはタイムが伸びないね? って突っ込みは受け付けていませんww)
結果から言うと
とりあえず完走しますた。
記録 3時間48分??秒 っす
あら、意外にも4時間切れてるじゃないっすか
練習もね、ボチボチと細切れでしかやってなかったのでね
今回は、リタイア有り
っと思っての参加
そして ”完走”(完歩も可ww)
のみが目標でしたから
本当に意外ww。
でも、去年のタイムとは20分以上差があるわけで
その違いはなんだろねぇ〜っと思ってみますと
辛くなってからの出るスピードが
著しく違う
ボキ的には、辛くなってペースを落とし
体と相談して、そのスピードなら大丈夫?
なスピードにするわけですが
そのスピードが格段に落ちてる
練習量の違いはこういう所に出るのね っと実感
やっぱり、練習から距離を走っておかないと
自力が付きませんな。
納得納得。
練習します。
(科学的な根拠は無くタダタダ闇雲に走るだけですがww)
それと、やっぱり
いつもながら攣りそうになりながらの
”恐る恐る”走行
は健在wwww。
今回は決定的に攣る事はなかったですが
困ったものっす。
ってか困ってないでなんとかしなさい→俺。
何年同じ状況になってるのさ!!
学習しなさい!!
もーーー ばかぁぁぁんww。
最後に。
当日、揖斐川マラソンに出場されていたかたで
不運にも命を落とされたかたがいらっしゃったようです
心からご冥福をお祈りいたします。
マラソンってやっぱり過酷なのか??な?????
出場者は無理をしない(自分を含めてね)
のが重要ですね。
駄目そうな時は勇気をもって諦めろ!
です。
1:38:55 20km
1:44:28 21.0975km
2:34:51 30km
3:33:56 40km
3:47:25 42.195km

←あ!!押すの忘れてた!!!!押さなきゃ!!!!!!

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