ええっと、嫁と息子ちゃん達がバーチーの実家に帰ったのでね
ボキちゃんはしばらく自由な身なのさぁ〜。
なのでぇ〜
今日はバイクに乗って
明日はチャオ御岳スノーリゾートに一人スキー♪
一人スキーはグルグル廻れて楽しいさぁ〜
ちなみにブルーに赤ラインのスキーウエアっすw。
見かけたら遊んでやって下さいwwwww。
ってランニング日記でしたね
あまりに書くのをサボりすぎて
こりゃいかんって所ですなw。
昨日は、家族の皆さんもいないのでね
会社から帰ってきてからチョイと走りました♪
20Kmぐらい走れたらなぁ〜
と思って適当に走ったら19.5Kmでした
誤差500m
オイラの勘もなかなか・・・・・・って500mって結構な距離かww。
最後の1kmをちょっとだけスピード上げて走ってみんましたが
1km/4分1秒
もかかりました
サブスリーはまだ遠いぃぃ
まってろ2時間台wwwwww。
3月4日
走行時間:39分??秒
走行距離:8.0Km
3月7日
走行時間:44分??秒
走行距離:9.0Km
3月9日
走行時間:57分??秒
走行距離:11.5Km
3月11日
走行時間:39分??秒
走行距離:8.0Km
3月15日
走行時間:47分??秒
走行距離:9.0Km
3月16日
走行時間:49分??秒
走行距離:10.0Km
3月23日
走行時間:1時間15分??秒
走行距離:14.3Km
3月28日
走行時間:1時間29分48秒
走行距離:19.5Km