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2008/6/26
「ﾗﾝﾆﾝｸﾞ404〜408」 トレーニング
ども、毎度ご無沙汰しております 南道ですぅ〜。
ボチボチやってますよ
ええ、梅雨っすから
なかなか走りに行けないっすな。
６月９日
走行時間：５２分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１１日
走行時間：５６分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１２日
走行時間：５２分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１６日
走行時間：４８分？？秒
走行距離：８．５Km
６月２５日
走行時間：５４分？？秒
走行距離：１０．０Km
ボチボチやってますよ
ええ、梅雨っすから
なかなか走りに行けないっすな。
６月９日
走行時間：５２分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１１日
走行時間：５６分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１２日
走行時間：５２分？？秒
走行距離：１０．０Km
６月１６日
走行時間：４８分？？秒
走行距離：８．５Km
６月２５日
走行時間：５４分？？秒
走行距離：１０．０Km
投稿者: 南道
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投稿者：南道
畳屋の嫁さま、こんちは！
えらくながーーーーーーいこと
ほっておいてすみません。
ボキは先週はまったく走らず
今週も今日やっと走りました。
久しぶりで辛かったっすｗ。
日々精進しないと鈍ってしまってﾜﾝﾜﾝﾜﾝﾜｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ
ってなってしまうみたいっす。
心を入れなおしてみたいっす。
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
えらくながーーーーーーいこと
ほっておいてすみません。
ボキは先週はまったく走らず
今週も今日やっと走りました。
久しぶりで辛かったっすｗ。
日々精進しないと鈍ってしまってﾜﾝﾜﾝﾜﾝﾜｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ
ってなってしまうみたいっす。
心を入れなおしてみたいっす。
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
投稿者：南道
ぢょんさん、こんちは！
えらくながーーーーーーいこと
ほっておいてすみません。
日記は書きたい時に書く事にしてみたら
まったく書かなくなりましたｗｗｗｗｗｗ。
書く前に寝てるｏｒネタにこまって寝る
のどちらかですボキｗｗ。
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
えらくながーーーーーーいこと
ほっておいてすみません。
日記は書きたい時に書く事にしてみたら
まったく書かなくなりましたｗｗｗｗｗｗ。
書く前に寝てるｏｒネタにこまって寝る
のどちらかですボキｗｗ。
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
投稿者：畳屋の嫁
お久しぶりです！
頑張って走ってるじゃないですか♪
私の方は、今週一週間
さぼってしまいました(;^_^A アセアセ
７月は頑張れるかな・・・
http://yomeblog.ueba-tatami.com/
頑張って走ってるじゃないですか♪
私の方は、今週一週間
さぼってしまいました(;^_^A アセアセ
７月は頑張れるかな・・・
http://yomeblog.ueba-tatami.com/
投稿者：ぢょん
やっほ〜。
なんかいつも明け方に来て頂いているようで、、
御苦労さんどす〜( ￣ー￣)
かく云うあたしもね、
こんな時間に起きてるのおかしいけどw
まじめに日記更新しなきゃな‥頑張ろうっと＊
なんかいつも明け方に来て頂いているようで、、
御苦労さんどす〜( ￣ー￣)
かく云うあたしもね、
こんな時間に起きてるのおかしいけどw
まじめに日記更新しなきゃな‥頑張ろうっと＊
投稿者：南道
ひなｎｊ９ｒさん、こんちは！
日記っすね日記
ええ、書きますともさ！！
今のところ月記？になってますがｗｗ
期待しないで待て！！
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
日記っすね日記
ええ、書きますともさ！！
今のところ月記？になってますがｗｗ
期待しないで待て！！
http://blue.ap.teacup.com/dekiruiji/
投稿者：ひなnj9r
good morning !!!
仕事忙しいのかい？ 体調イマイチ？
心配事もりだくさん？
ひさびさの日記うれしいっす！
これからも無理して日記よろしくね♪
仕事忙しいのかい？ 体調イマイチ？
心配事もりだくさん？
ひさびさの日記うれしいっす！
これからも無理して日記よろしくね♪