Ｄｒｙｍａｎ日記帳

こんばんは＾＾

今日は女子フィギアのソロＳＰが行われましたね。
金メダルが期待された真央ちゃんは３回転の連続ジャンプで失敗してしまい、５位と出遅れてしまいました。
自分が見る限りではその他の演技はほぼ完璧だったと思います。あのジャンプの失敗が悔やまれますね。明日のフリーでの巻き返しを期待したいですね。
それと美姫ティ。素晴らしい演技でＳＰ２位につけました！ほとんどノーミスで、本人も満足のいった内容だったようです。フリーも頑張って欲しいですね！

さてさて今日は肩メインの日です。
早速メニューは

肩
　アーノルドプレス　7.5kg×2-15/12.5kg×2-15/20kg×2-9-8-8
　バックプレス（ＳＴ）　27.5kg-10/30kg-8-8-8
　アップライトロウ（ＥＺ）　30kg-9-9-9
　インクラインラテラルレイズ　左右共7kg-8-8-7
　ダンベルパウエルレイズ　左右共7kg-8-7-7

※ＳＴ〜ストレートバーベル（重量約4.3kgは上記重量には含んでません）
　ＥＺ〜ＥＺバーベル（重量約6.3kgは上記重量には含んでません）

以上でした。

そういえば今日からセンバツ甲子園が開幕したんですね〜。
プロとメジャー注目の大阪桐蔭の中田選手は、安打こそなかったものの、投手としてしっかり仕事をしたようですね。
優勝候補筆頭だけあって、チーム力もありますね！
北国代表の旭川南高校も是非１回戦突破してほしいです！！

明日はバドミントンの練習なんで、トレは休みます。

ではまた


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