レッグマジック ダイエットの効果を検証

レッグマジックダイエット日記3日目です。
ついにきました・・・筋肉痛がｗ
もともと足は前日から筋肉痛なのですが、
腕と腹筋も筋肉痛になりました。
1日遅れで来た(〃▽〃)

さすがに年を感じますねぇ。
体重はちょっと減りましたね。
誤差の範囲な気もしますが・・・。
太ももがちょこっとだけ締まった気がします。

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レッグマジック2日目です。
体重：72.6kg
ウエスト：87cm
です。


気持ち、ウエストは減りましたが誤差の範囲でしょう。
さすがにあからさまな効果は出ていません。
若干の筋肉痛ですが、ビリーに比べれば点と地の差です。
レッグマジックは筋力トレーニングがあまり得意じゃない人でも出来ますね。
1週間後にも同じセリフが言えていると良いですがｗ


正直、体重は落ちにくいと思います。
やっぱりある程度の食事制限は必要だと思います。
姿勢が良くなっていきそうな予感はありますね。


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レッグマジック1日目です。
体重：72.6kg
ウエスト：88cm
です。

さすがにウエストの写真は醜くて載せられないので勘弁してください(^-^;)
今日はレッグマジック初日。

昨日、予行練習したので分かっていたのですが、
靴を履かないと出来ません。
部屋の中で靴を履く習慣がないので違和感を感じます。

さっそく、DVDを見ながらスタート！
1分間のトレーニングを13セットやるんですが、結構きついです。
レッグマジックよりも腕立てが辛いｗ

という感じで1日目終了。
明日は100％筋肉痛です。
てゆーか今現在筋肉痛です(爆)

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今日はレッグマジックを組立てました。
そして付属のDVDを見てちょこっとだけやってみました。
レッグマジック自体はそんなにきつくないですが、
DVDメニューにある腹筋と腕立てが辛かったです(；・∀・)

しまうとこんな感じです。
場所を取りません。


明日から本格的に始めてみようと思います。
期間を決めないとやらないタイプなので、
とりえず２週間チャンレンジします！

レッグマジックは楽天市場で買いました！

友人に薦められて、今話題のレッグマジックを購入しました。

楽天の口コミを見る限りだと、
ビリーズブートキャンプが出来ないレベル人には合っていて、
こなせる人には向いているみたいです。

付属のDVDを見る限りでは、下半身だけではなくて、
腹筋や腕立てもやるみたいです。
内容を見る限りでは僕でも出来そうなので、チャレンジしてみたいと思います！

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