11:15 北系の風2〜3m/s、道路は異様なくらい混みあっています。

海では、実業団主催の

レディスクリニック、山田プロ、富田プロ、岡本プロが先生役で頑張っています。
昼過ぎ、そよそよと気持ちいい風が入る部屋で、本を読んでいると、

72歳の黒崎さんがFWでガンガン走っている!急いで11.9をセットして追いかけ、一緒に走るが艇速を置いておくと、上り角度は殆ど同じ、って言うか明らかに俺より上っていました

。「もうすぐ後期高齢者医療制度適応なんだよね・・・」と話される大先輩凄いです・・・。
14:00過ぎると、右に振れた時、かなりいいブローが入りだしたので、9.9-W80-52をもうひとセット作り出る。 走るには、走るがアンダーで、腰は痛いわ、手は真っ赤っか

、1時間くらい乗ってFWの3倍は体力使ってしまいました。

風が落ちたあと、夕方から1日

レディスクリニックで

大活躍の東京ガスTEAM、セバーンTEAM、フィジーと艇速練習。みんなのアンダー走り、凄すぎる。

約6時間、乗り倒しゆっくりお風呂でリフレッシュし、最高の

ビールを1杯煽ったあとは、

パスタとワインです。冬は赤ワイン、夏はキンキンに冷やした白ワイン!俺流「ウインドしたなぁ」って感じです。明日も美味しいワイン呑みたいですね・・・。