ハーフ
マラソンに参加した友人は、平凡なタイムながら無事に完走したそうです。お世辞抜きで立派です。なにせ、今の私の体では、フルマラソンのペースで走ったとしても5kmもたないでしょうから。
とりあえず
ダイエット。そう思い続けてきたのですが、必要性は刻々と増しています。体重が増しているからです。思うだけでなく、本格的な行動が必要っす。
かといって、
カロリーを書き出すようなこともしたくないですし。こういう面倒臭がりが、一番の問題なんでしょうけど・・・。
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レコーディングダイエット書き方

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