モトログ　〜ある診断士の終わりなき挑戦〜

kurogenkokuです。
昨日のエントリーの続きで、早速対策に移りました。

『Ｗｉｉ　Ｆｉｔ』購入！！




というわけで土曜日の午後から本格的に始動。。。
まあその前に現状分析はかかせません。

平常どおりが基本という事で、昼食も自然体。
今日は外食でラーメンを食べました。

「麺屋たつみ 喜心」
http://ramendb.supleks.jp/shop/7069


午後、まずは自分の性別、年齢、身長ををインプットし『バランスＷｉｉボード』で「からだ測定」http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/balance/index.html

すると・・・。






はい、すでにメタボ予備軍　　orz



理想といわれるＢＭＩ２２％に持っていくためには７〜８ｋｇの減量が必要。

まずは２ヶ月で５ｋｇの減量を目指して、早速取り組みを開始しました。


続く。