シーズンイン!  活動

こんばんは、昨日は盛岡市内一周継走に、某チーム監督として潜入しておりました、管理人です。


骨折から、一ヶ月。腫れは、やや残っている状態ですが、靭帯の損傷と関節の緩みは、やや緩和してきたように思います。

補強ばかりの毎日ですが、酷使したカラダを休める機会にして、あと少しのんびりすることにします。

補強はやりますよ。(笑)

でわ。バイバイ
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新年度、新シーズン  活動

こんばんは、新年度開始で、バタバタしておりました管理人です。汗


さて、骨折しています管理人ですが、完治には程遠いようで、補強の日々です。

地味ですが、腐らず基礎強化します。

今週末には、盛岡市内継走があります。出場される関係者の皆さん、ご健闘をお祈りしております。

でわ。バイバイ
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シーズン間近!  活動

こんばんは、3月も末にさしかかってきましたが、なかなか暖かくなりませんね。

皆さん、シーズンに向けての準備は万全ですか?


さて、管理人、またやっちまいました。ドクロ 今度は骨折です。(涙) 全治一ヶ月との診断を受けました。

やってしまったことは、しかたないので、ゼロに巻き戻すことと、自分の弱点を伸ばしていきます。

皆さんも、ケガには気をつけてください。

でわ。バイバイ
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春らしくなりました  活動

暦の上では、啓蟄を過ぎ、春の訪れを実感しています管理人です。


皆さん、トレーニングは順調ですか? 管理人は、予定よりも二週間遅れて、PhaseVに突入しました。


走り込みのせいか、脚は出来ている気がしますが、日々のご飯が美味しく、やや増量気味です。


それはさておき、来季の陸協登録が始まります。走友会FaceBookにも上げましたが、ご希望の方は、管理人までご一報ください。


なお、陸協登録でチームを存続させるためには、5名の登録が必要です。


でわバイバイ
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Anniversary  活動

こんばんは、日々夜明けが早まり、日が長くなっていることに、春の訪れが近いことを実感しています、管理人です。


さて、当ブログも本日で、開設11年を迎えました。


ホントは、昨年が10周年でしたが、更新サボりまくっていたもので…。汗


これからも、ランニングに関する小ネタを発信していきたいと思います。


あらためて、よろしくお願いいたします。土下座
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暦の上では、春  活動

こんばんは、週末から走り込みを開始した管理人です。

別大マラソンの中本センシュ、鮮やかな勝ち方でした。

管理人も、タフなレース運びができるよう、あと二月しっかり強化します。

でわ。バイバイ
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1月も間もなく  活動

こんばんは、1月の強化と(?)休養を切り上げ、そろそろ本格的強化に乗り出す予定の管理人です。


さて、12月から脚作りとスタミナアップのため、20キロから取り組んでいます。

予定の回数を消化したので、先々週から24キロに距離を延ばしていますが、4キロといえども、距離が延びるとかなりキツイです。(>_<)

しかし、シーズンはあと少しでやってきます。


今取り組んでいるトレーニングが、実を結ぶよう、しっかり鍛えたいと思います。

2月からは、速い動きも入れ、カラダの切れを出したいです。(笑)
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冬も厳しさを増してきました  活動

こんばんは、最近コアトレーニングに、週イチで励んでいる管理人です。


しかし、寒いですね。雪結晶暦の上では、大寒を過ぎ2月が近づいてきていることから、寒さがさらにキビシクなるでしょう。ここからが勝負です。

管理人は、この冬でスタミナアップ↑と、基礎スピードアップ↑を目指します。

では! バイバイ
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冬、本格的到来  活動

こんばんは、大船渡駅伝が終わると、寒さが本格的になりますね、雪道を走っていて、またヒザをおかしくしてしまいました、管理人です。

しかし、今回の寒波は強烈ですね。足元が不安定なので、皆さん気をつけてください。

とは言え、この時期に鍛えないことには、ハナシになりませんので、しっかり鍛えたいと思います。

では。バイバイ
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おめでとうございます  活動

遅ればせながら、皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。


昨日は、恒例の大船渡駅伝が開催されました。銀行員さんと管理人が出動してきました。

近年にない、温暖な天候(雨模様でしたが汗)で、走りやすかったです。

今年は、小まめな更新を心がけます。

毎年言っている気がしますが…。
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ボチボチ復活  活動

こんばんは、膝の故障から回復途上の管理人です。


約三ヶ月の放置でした。m(._.)m


さて、膝の故障ですが、渋さこそあるものの、何とかポイント練習に復帰しています。


市民駅伝まで、二ヶ月を切った今、できるだけの練習をしていくだけです。


では!
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やってしまいました…  活動

こんばんは、現在業務で仙台に潜入中の管理人です。

あいにくの雨模様、ガチで萎えます。

さて、管理人、久しぶりにやってしまいました。

故障です。先週金曜日に、走り終わって膝に違和感を感じました。

違和感だけならよかったのですが、膝を曲げられなくなるほどの軋みになりました。

再来週の駅伝、黄色信号信号です。

何とかしなくては…。(T_T)
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ロードシーズン開幕  活動

こんにちは、現在脚作りをして、坂対策をしております管理人です。


更新が滞っています。汗


さて、先日の錦秋湖には暇なスターズ監督とOい川さんが出場されました。暑さのなかの耐久レース、お疲れ様でした。


明日は、金ヶ崎マラソンが予定されています。こちらには、Oい川さんが出場予定です。ランナー

健闘をお祈りしております。
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2016年度チーム登録  活動

こんばんは、年度末を迎え、日々キリキリ舞いな管理人です。

皆さん、新シーズンを前にいかがお過ごしでしょうか? 管理人は、なんだか心とカラダが緩んでいる気がいたします。

さて、新シーズンを迎えるにあたり、陸協登録手続きを進めています。

チーム登録には、5名必要なので、今年度通り、暇なスターズカントク、N田さん、Oい川さん、プロレスラーさん、管理人の5名で申請しました。


後日、必要な方には、ナンバーカードを届けます。

管理人は、明日は20キロ走を予定しています。

では。
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シーズンイン間近!  活動

こんにちは、なんだか気ぜわしく、余裕がない管理人です。先週に引き続き、今日は琵琶湖です。期待の選手は現れるのか、気になりますね。

さて、3月1日から陸協登録が始まりました。盛岡市内一周継走や県民、日報駅伝に出場するための必要な要件になりますので、皆さんご検討ください。

なお、登録は管理人が窓口になります。
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