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夏野菜を食べて、美しくなりませんか？

夏バテ解消＆美肌におすすめの野菜レシピ。

強い紫外線による夏の酸化から肌と身体を守る・ビタミンC。

毎日、蒸し暑い日が続いて、疲れ気味です。
冷たい飲み物を飲んでしまいがちですが、それだけでは元気になれないでしょう。
夏の野菜を始め、きちんと食事を取ることが、お肌にも健康にも良いと思います。

あと、漬物や梅干しも、良いと思います。食が進むと思います。