グッズ通信

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「コンビニ弁当と健康」　　健康

コンビニ弁当を、食べている方に。

コンビニごはんでも、バランスよく食べるコツ。

昼食の選ぶ時。
野菜や豆類、海藻類などの副菜を2品以上は食べられるものを選びたいものです。

コンビニ弁当は、唐揚げなど、油ものが多いかもしれません。
身体の健康のためには、野菜や魚なども、きちんと食べるようにしたいものです。