DAISUKE’ｓ Room101

インストラクターであるD-sukeこと飯山大輔がオーナーを務めるブログです。
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「０８年４月以降のスケジュール」　　

２００８年４月～９月までのスケジュールとなってます

〈月曜日〉
ゴールドジムイースト東京
１３時２０～１４時２０
パワーロー

Jexer 戸田公園
２０時００～２１時００
エアロアドバンス
２１時１５～２２時００
ステップベーシック１

〈火曜日〉
ザバス新松戸
１１時１５～１２時１５
ワークアウト２
１２時３０～１３時１５
カーディオロー

〈水曜日〉
FORUS 昭島
１０時３０～１１時１５
ベーシックジョグ
１１時３０～１２時２０
レギュラージョグ

〈木曜日〉
WOW'D 吉祥寺
１３時３０～１４時３０
ファットバーンエアロ
１４時４５～１５時１５
はじめてエアロ

Jexer 大宮
１９時００～２０時００
エアロアドバンス
２０時１５～２１時００
エアロインター

〈金曜日〉
Jexer 赤羽
１１時２５～１１時５５
ステップスタート
１２時１０～１２時５５
エアロインター

WOW'D 美園
１９時１５～１９時４５
はじめてエアロ
２０時００～２０時４５
エアロウォーク
２１時００～２２時００
エアロオリジナル(中級)

〈日曜日〉
Jexer 上野
１１時１５～１２時１５
エアロアドバンス
１３時３０～１４時１５
エアロシェイプ

Jexer 赤羽
１７時００～１７時３０
ステップスタート
１７時４５～１８時４５
エアロシェイプ

D-suke

飯山大輔

投稿者: D-suke

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