ぷりまCaptainのブログ

夏です。暑いです。走る練習もしなくちゃといいつつ、走ると、暑さで体力が一気に消耗し、思うような練習になりません。自分が走れなくなってしまったのかな? と思う程、いままで走っていた同じ場所でも、呼吸は苦しく、ペースは遅く、疲れが襲います。走り始めて最初の夏、練習の難しさを痛感しました。

そんなある日の練習のあとから、ヒザが痛みだしました。いままで体験したことのない痛みです。走らなくても歩く時も痛みます。電車に座っていて、立ち上がれない。痛いんです。どうしよう...っていうか、どうなっちゃったんだろう??

故障、です。シロウトでも、いや　シロウトだからこそ、無理がたたって、あるいは何かが原因で　身体の機能をこわしてしまう。整形外科に通えば「ランナーによくあるヒザのトラブル」ということで、シップと運動療法になります。けど、こんなことしてて治るのかという焦燥感にかられます。故障のないランナーになるにはどうしたらいいのだろう? まずはこのカタい身体をストレッチすることだとは知りながらも、いやーそんなに簡単に身体がやわらかくなるわけないっしょ。うーん。

練習も、なんとなく　低調になりがちです。痛くてやれません。コーチにも「休養も練習のうちだ」と何度もいわれても、だからと言って何もせず一向に改善しない足のために、練習を止めて、そのうちやる気までなくなってしまう気がして怖かったです。

ストレッチマットを自宅にひいて、寝る前にうんこらしょ、っとのストレッチをしたりの生活が始まりました。

ホノルルまであと4ヶ月。練習は遅々として進んでいません。