2009/11/4 20：57
寒波過ぎて 日々の記事
季節を先取りしたような寒波もどうやら過ぎ去ったようで、今日の午後ぽかぽかと差す日差しは暖かでした。外出時の上着も秋物に戻して、毛布も厚手のものから綿毛布にまた交換して。面倒ですけど、これをやっておかないと妙に汗っかきになってしまう最近の私です。逆をやって風邪を引くのも怖いですしね。
この頃、なるべく身体にいいことをしようと心がけてます。そうするとなんとなく、風邪やインフルエンザにも抵抗力がつくんじゃないかとの思い込みで。野菜をいろいろ食べるとか、身体をなるべく動かすとか。きちんとした運動(たとえばウォーキングとか)が出来ない言い訳でもありますけど、いいことをしてるという思いだけで、なんか気分がすっきりします。ストレスがたまらないということかしらん?
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この頃、なるべく身体にいいことをしようと心がけてます。そうするとなんとなく、風邪やインフルエンザにも抵抗力がつくんじゃないかとの思い込みで。野菜をいろいろ食べるとか、身体をなるべく動かすとか。きちんとした運動(たとえばウォーキングとか)が出来ない言い訳でもありますけど、いいことをしてるという思いだけで、なんか気分がすっきりします。ストレスがたまらないということかしらん?
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