<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF 
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
>

  <channel rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/">
    <title>今日は○○日和</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/</link>
    <description>主にブラジリアン柔術やその他格闘技、ときに社会のニュース、育児、まれに趣味の話題を無関係に記録するブログです。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2009-11-08T16:22:16+09:00</dc:date>
     <items>
       <rdf:Seq>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/708.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/707.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/706.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/705.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/704.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/703.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/702.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/701.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/700.html"/>
         <rdf:li rdf:resource="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/699.html"/>
       </rdf:Seq>
    </items>
  </channel>
  
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/708.html">
    <title>空道</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/708.html</link>
    <description>今日は娘を連れて親子空道体験教室に行きました。

ところで、草加道場は大道塾とパラエストラの併設道場です。
私は柔術会員なので大道塾クラスには参加できません。

今日は親子体験教室だったので大道塾少年部の親子を中心に、大道塾（大人）会員が子供を連れて参加したり、私のように近所の親子が体験に来たりしました。

途中、お父さんだけの練習場面もあり、結構楽しめました。

大道塾の上級者のミット打ちを見せて頂きましたが、茶帯レベルになるとスゴいですね！</description>
    <dc:date>2009-11-08T16:08:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/707.html">
    <title>簡単オムライス</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/707.html</link>
    <description>長女のリクエストにより今日の昼食はオムライスです。

でも私にしてみれば２つの料理を一つに合体する料理は好きじゃないんです。
だって手間は２倍で１種類しか作れないわけですから。

そこでチキンライスを作る手間を省いた簡単オムライスを作りました。
ご飯を炊く段階で鶏肉やケチャップ等の調味料を入れてしまいました。
炊きあがりに刻みチーズを混ぜて、あとは普通に卵で包むだけ。
[画像]
簡単にオムライスができました。</description>
    <dc:date>2009-11-07T13:15:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/706.html">
    <title>フットロック</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/706.html</link>
    <description>フットロックで足首をやられた。

あまり痛くなかったのでタップしないで抜けようと思ってしまいました。
普段なら技に入られたらタップしているのですが、ときどき一方的にライバル心を燃やしてしまいます。
　
結果・・・家に帰ってからズキズキし始めたので急いで消炎処理をして寝ました。しばらく練習も休みになるのでなんとか大丈夫そうです。</description>
    <dc:date>2009-11-04T23:54:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/705.html">
    <title>NO-GIクラス</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/705.html</link>
    <description>ついに、予想外の、グラップリングクラスが開講されることになりました。

私がNO-GIをやっているのを見て、周りの人が始めるようになって、とうとうクラスができるなんて。
何より、インストラクターがグラップリングのスペシャリストなのだから勿体ない、と道場主も言っていました。

月に１回だけ、というのが寂しいですがNO-GIが浸透すれば普段にも練習できる機会が増えるので楽しみです。</description>
    <dc:date>2009-11-02T23:02:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/704.html">
    <title>白いタイヤキ</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/704.html</link>
    <description>通勤途中に白いタイヤキの店ができました。

バイクを修理中のため自転車通勤していたので立ち寄りました。
[画像]

まぁ・・白いから珍しい、触感が珍しい、というだけでした。</description>
    <dc:date>2009-10-31T19:48:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/703.html">
    <title>ＮＯ−ＧＩ</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/703.html</link>
    <description>今はＮＯ−ＧＩのクラスがありません。
なのでNO-GIをやってくれそうな人を見つけて、たまに練習していました。
何度かやっているうちに「NO-GIやりましょうか？」と声をかけてもらえるようになりました。

私はNO-GIでも違和感はないのですが、道場の人達はまだ慣れない感覚だと言います。しかし、慣れとは裏腹に柔術で強い人はNO-GIでも強いです。
NO-GIでもやられまくりです。

楽観的に考えれば、NO-GIのクラスがなくても柔術で強くなれば自然にNO-GIでも強くなれる、と考えられることがチョットした希望でしょうか。。</description>
    <dc:date>2009-10-30T23:11:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/702.html">
    <title>膝</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/702.html</link>
    <description>極められない、極めきれない。
いろんな問題はあるのだろうけど、十字に関しては膝の絞めなのかなぁ。
腕を伸ばすことに意識がいってしまうので膝が締まっていない。

あぁ・・基本なのに。。</description>
    <dc:date>2009-10-28T23:02:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/701.html">
    <title>空回り</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/701.html</link>
    <description>２３日（金）、通勤途中で前進できなくなったアドレスＶ。まだ半分も来ていないのに。時間がないのでとりあえず会社まで走りました。
夜、アドを取りに行って歩いて帰ってきました。何でこんなに重いんだろう。こんなに摩擦抵抗が大きくては非力なアドには問題だろう。

２４日（土）、注文しておいた部品が届きました。
エンジンは快調に回っているのに前進しない、思い当たる節のあったクラッチをインターネットで注文しておいたものです。

早速開けてみると・・・・クラッチに異常はない。。。。。

シャフトとホイールのスプライ...</description>
    <dc:date>2009-10-24T10:51:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/700.html">
    <title>簡単だから</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/700.html</link>
    <description>子供の頃から好きだった舟和の芋ようかん。北千住でも売っているらしいのだけど・・・
[画像]
長い間好きだった舟和の芋ようかんが、こんなに簡単に作れるものだったとは。。。</description>
    <dc:date>2009-10-17T16:30:00+09:00</dc:date>
  </item>
 
  <item rdf:about="http://blue.ap.teacup.com/sogorym/699.html">
    <title>こだわりがたくさん。</title>
    <link>http://blue.ap.teacup.com/sogorym/699.html</link>
    <description>いまでは経験の浅い人達もだんだん慣れてきて、なかなか極めきれなくなってきました。私の極め技は三角絞めしかありませんから。そして妙にこだわってますから。

一方で、最近身につけた後ろ向きガードが上手くいきました。　簡単に言えば亀？　イヤイヤ・・どちらかと言えばアルマジロ？
今日は自分より強い人たちのパスを守りきったのに、いつもやってる白プルーマにはもう通用しません。だからこのムーブは内緒にしておかなきゃいけません。</description>
    <dc:date>2009-10-16T23:42:00+09:00</dc:date>
  </item>

</rdf:RDF>

