斉藤家のトライアル日記４

今日は土曜日がお休みなので嬉しいパパです、贅沢ですが土曜日に休みが来ると言う事は月曜日から金曜日までお仕事と言う事です、途中に休みが入らないと疲れてしまったりします、トシです。

昨日の晩に市役所の体育課の係長さんからお電話をいただきました。

「三角ロードコーン（パイロンとも言う）とトラロープとオモリ（オモリはパパからの注文です）の用意が出来ましたので、明日あたり設置しようと思うのですが、ご予定は大丈夫でしょうか？」とのことです。

というわけで本日６日土曜日の夕方５時ころには体育課の方がパイロンとトラロープを設置に来ます。

お昼ころからナオキとナツキはわくわくで練習しているでしょうが、パパはせっかくなので以前から気になっていた補修不可能なセクションの解体作業をしようと思います、ついでなので壊れたパレットも分解処分しようと思います、ソコまで出来るのかな。

さらについでですが鎌（カマ）を入手しましたのでステアの下のコンテナボックスに入れておこうと思います（草刈用です）ご自由にお使いください（怪我に気をつけてください）。

さてとりあえずパパは午前中の予定は車検から帰ってきたハイエースの中の片付けをします、これがめんどくさいんです。

ほんでもって、ナオキに頼まれた自転車の整備をしましょう、世界戦以降メンテナンスが出来ていませんでしたので。

ディスクのローターにフレがでて効きムラが出ているようですから、フレ取りとキャリパー位置調整が必要でしょう。

さらにフリーのラチェットの感触が悪いとの事ですから、たぶん世界戦の水中走行が原因でしょうからクリーニングと注油が必要なんでしょう。

パパはこの１週間はバタバタして日記もサボりがちでしたが、お休みの日の朝はノンビリと日記が書けてホっとします。

この１週間は自転車に乗ってトライアルの練習をする余裕はありませんでしたが、身近なベンチの横にに５キロの鉄アレイを２個置きまして、ちょっとの暇を見つけてはチビチビとリハビリを始めました。

運動機能の回復をはかる為の運動の事をリハビリと言うんだと思うんです、筋トレって言うと若い選手が体力増強のためにバリバリやるモノだと思います。

パパのは老化衰退にやんわりとブレーキをかけて減速を試みる程度の効果ですので、やはりソレは筋トレのようで筋トレではなく、「リハビリ」と呼ぶのが妥当でしょう、最近のパパの体のチカラはそう思うほど衰えて来ていますが、腰の痛みがひどくないのが幸いです。

さてそのリハビリの効果ですがしっかり効いているようです、チマチマと細切れの軽い荷重のウエイトトレーニングでも、やればそれなりに効果があることを確認しました。

負荷をかけた筋肉にしっかりとした筋肉痛やパンプがあります、これからも工夫して続けて行きましょう、ちゃんとしたトレーニングをする時間的余裕がなくてもチマチマと細切れでも諦めずにやればいいのだと思う事にしました。



さて、この自転車はECHO-KIDsです、まったく痛んでいないこんなにきれいな状態のモノがあったんですね、アンダーガードにキズひとつありませんで貴重な自転車です。

フロントフォークは乗り手の技量と体重を考えて、これまた貴重な軽くて長いモノに交換されています。

後のホイールはビッグタイヤなんですが、このECHOのリムはもう作られていませんが手の込んだ軽量化がされていましてビックリする軽さなんですよ、軽さの割りにメチャ安かったし。

これはハヤトくんの自転車なんですが、自転車が十分な性能があるとイイワケもできなくなってしまったでしょうね。



子供用（小学校入学前）の改造トライアル車の写真です、ベースはルイガノ、アルミフレームシングルスピードVブレーキ２０インチ子供車です。

セイヤくんのルイガノに立派なアンダーガードがくっつきました、良く見るとブレーキブースターもくっついています、これはもうどこから見てもトライアル車です。

「アンダーガードの溶接なんて出来ないよ」と言う方のためにお知らせしましょう。

以前パパは電話帳でアルミ溶接を検索して飛び込みで溶接してもらった事があります。

それでもめんどくさいと言う方には２６インチ用のリングガードという手もありますよ。

フロントフリークランクでも短い物が安く買えるようになりましたし、１８丁の固定ギアも売ってますしね。