トゥルースリーパーで理想の睡眠

睡眠中に寝返りを打つ事は当たり前だと思っていた。

昔、訪問介護員（ホームヘルパー）の資格を取る時に
学んだ講義では、睡眠時に寝返りをしないと床ずれを起こすと
習ったからだ。

子供は寝相が悪い、それは元気が有り余っているから、
年を取ると寝返るの回数が減ると言う事は、それだけ
元気がなくなることだと思っていた。


トゥルースリーパーの紹介ビデオを観た時には
目から鱗が落ちました。
何と！本当に良い睡眠を得ている時には
寝返りを打たないそうなんです。


その証拠に被験者に普通の布団と、トゥルースリーパーを使っての
睡眠実験をすると、確かにトゥルースリーパーを使った時の
寝返りの回数が極端に減ったのです（一晩で2回だったかな）

恐るべし、トゥルースリーパー！