うめさんのサブスリーを目指して
サブスリーとデカフォレストを目指す甘党ランナーうめさんの日記です
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2008/7/4
「夏です」
今日の昼の皇居は夏でした。いつものペースで走りつもりがスタートでリズムに乗ってしまったため、途中でペースダウンできずに皇居一周19分41秒でした。
本日走行距離 5キロ
今月走行距離 25キロ
明日もインターバルがんばります。
投稿者: うめさん
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投稿者:うめさん
2008/7/5 20:51
○心の旅人さんへ
夏は好きですが暑いのは苦手です。
投稿者:
心の旅人
2008/7/5 6:02
ほんと夏ですね(^_^;)
寒い頃は早く夏が来ないかなと願ったものですが、いざ来てみると冬が懐かしいですw
http://kokoronotabibito.blog.ocn.ne.jp/morukichikurabu/
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