今度は肩こり  

今度は右側の肩こりがひどくて、
頭痛までしてたから、仕事帰りに
急遽会社の近くのマッサージへ。
ここもマタニティOKのお店で、
安心してマッサージしてもらえました。

右だけじゃなくて、左もこりまくってたみたい(。-_-。)

グイグイほぐしてもらったら、
頭痛もなくなりスッキリしました(^∇^)

ホットタオルで肩を温めることをオススメされたので、
帰ってから5セットやってみたよ。
あっためると気持ちいい。

肩も腰もちゃんと定期的にほぐしてあげなきゃダメだなー。
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60seconds  

ストローがなくて取りに戻ったらくれました!

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マタニティマッサージ  

左の骨盤がちょっと痛かったので、
マタニティマッサージにいってみました。
初回30分1000円のおためしコース♪
いつも行ってた会社のマッサージは、妊婦不可で最近はずっといってなかったから久しぶり。

どうやら、左骨盤の痛みの原因は右骨盤がずれてるからなんだって。
しかも結構曲がってたみたいで…矯正してもらいました。
妊娠中はホルモンの関係で骨や体が柔らかくなってるらしく、
変な態勢でいるとその形に曲がってきやすいんだそうです。
姿勢に気をつけなくちゃ。

気づかなかったけど、腰もかなり凝ってたそうです。

体のメンテナンスもちゃんとしてあげないとだめね。

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初雪  

連休最終日は初雪が降りました。

朝は雨だったのに、いつのまにか雪に変わって、
しかも豪雪だったから
あっという間にあたり一面真っ白になりました(o^^o)キレイ☆

でも、成人式の人たちは大変だったね…
日曜日はあんなに晴れて、翌日こんな大雪とは。

この雪でお出かけはできないから
一日中おうちでのんびりデイでした。

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富士へ  

検診の後、あっくんの用事にくっついて富士へ。
2週連続静岡です!

富士に行く前に、沼津で降りて冨久屋のシューロールを購入!
最近食べてなかったからずっと食べたかったの(o^^o)

そのまま下道で富士まで行って、
防音室の材料を買ってきました。

お店(工場?)には、防音室のショールームみたいなのもありました。
意外な所に意外なお店があるもんだね。面白かったです。

用事の後、さとのお家に寄っておしゃべりしながらお茶してきました。

ファミリー勢ぞろいだったからみんなに会えてよかった♪
またゆっくり遊ぼうね!

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28w5d  

新年最初の検診日。
今回から4Dでの検診。

今日もリアルなベビちゃんのお顔が見れました(o^^o)
しかも、更に最新式のエコーで、更にリアルな肌色で!!
あまりのリアルさにパパママびっくりでしたー。

この前みた時よりもほっぺがふっくらしてて、
チラッと目を開けたり、あくびをしたりしてかわいかった(o^^o)

お腹の中にいるのに、赤ちゃんの臓器の動きや状態までわかっちゃうなんて
最近の技術はすごいね。

今日の4DのDVDももらえました♪

体重は1408gで、標準より一週間程大きく成長してるそうです。
ママの体重は、お正月に我慢したおかげで微増でした!
それでもまだプラスだそうです(。-_-。)

また二週間後が楽しみです♪
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マイ湯呑  

結婚記念日に行った箱根旅行の時に作った陶芸作がようやく焼きあがって届きました♪

はじめての作品(o^^o)
コロンとしててとってもかわいいです。

丸いのがわたしので、細長いのがあっくんの作品です。

今度はお皿を作ってみたいな。

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2日目なのに。  

新年2日目なのに、元旦におせちばかり食べてたから、
すでに飽きちゃって夜はグリーンカレーw
ピリ辛マイルドで美味しかった(o^^o)

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クリスマスワッグ  

サンフランシスコでお世話になったJoseiから、
素敵なプレゼントが届きました☆

今年はリース無しのつもりでいたから、
とっても嬉しいプレゼント。
これ、クリスマスワッグという飾りだそうです。

おかげで、わが家の玄関が急に華やかになりました!


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カフェインレス  

コーヒーや紅茶もたまには飲んじゃってるけど、
やっぱり気になるから最近のお家でのティータイムは、
カフェインレスのコーヒーと、
ルイボスティーで過ごしてます。

コーヒーは普通のコーヒーの味には劣るけど、
安心して楽しめるのがいいね。

カフェインレスのドリンク、もっと探したいな♪

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