2018/7/10
今夜はローラーズ
７月１０日
昨日は暑かった、でも今日の方がもーっと暑い。
やっと夏がきた、日焼けで痛いけど楽しい季節。
ローラーズ
２０時１５分 BIKE&HIKE集合
２０時３０分 スタート
講習費\2,000
待ってまーす！！
篠崎友
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７月１０日
昨日は暑かった、でも今日の方がもーっと暑い。
やっと夏がきた、日焼けで痛いけど楽しい季節。
ローラーズ
２０時１５分 BIKE&HIKE集合
２０時３０分 スタート
講習費\2,000
待ってまーす！！
篠崎友
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2016/12/9
だいぶ寒い日が多くなってきて、師走っぽくなってきましたね。
１２月１０日（土）、１１日（日）のイベント予定をお知らします。
１２月１０日（土）
ローラーズ（篠崎） ８：３０〜９：３０（15分前集合）
※終了後に希望者のみランの予定
場所：ＢＩＫＥ＆ＨＩＫＥ タオルをお持ち下さい。
講習料2,000円（予約なしでもＯＫ）
メカ講習初級１（竹内）１９：００〜２０：００
ホイール着脱・チューブ交換、ブレーキ調整
講習料1,500円（予約なしでもＯＫ）
１２月１１日（日）
ショートライド ７：３０〜１１：３０
尾根幹＋小山田周回+スタバ
７：３０バイク＆ハイク集合
往復５５ｋｍ
二子玉川、水道橋、多摩サイ、連光寺、尾根幹、小山田、スタバ（矢野口）
クリスマスパーティー １９：００〜
場所：アジュール
大人3,000円、子供1,000円
※プレゼント交換がありますので1,000円以下のプレゼントをご用意ください。
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１２月１０日（土）、１１日（日）のイベント予定をお知らします。
１２月１０日（土）
ローラーズ（篠崎） ８：３０〜９：３０（15分前集合）
※終了後に希望者のみランの予定
場所：ＢＩＫＥ＆ＨＩＫＥ タオルをお持ち下さい。
講習料2,000円（予約なしでもＯＫ）
メカ講習初級１（竹内）１９：００〜２０：００
ホイール着脱・チューブ交換、ブレーキ調整
講習料1,500円（予約なしでもＯＫ）
１２月１１日（日）
ショートライド ７：３０〜１１：３０
尾根幹＋小山田周回+スタバ
７：３０バイク＆ハイク集合
往復５５ｋｍ
二子玉川、水道橋、多摩サイ、連光寺、尾根幹、小山田、スタバ（矢野口）
クリスマスパーティー １９：００〜
場所：アジュール
大人3,000円、子供1,000円
※プレゼント交換がありますので1,000円以下のプレゼントをご用意ください。
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2015/11/13
＜メカニックスクール＞
11月21日（土）、28日（土）いずれも10時〜11時30分
受講料3000円 定員5名
【初級内容】 これだけ知っていれば、ひとまず安心
日常のメンテナンス（掃除、ワイヤー調節、点検方法、ホイールの外し方・パンク修理）
※要予約 お電話にてご予約ください！
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11月21日（土）、28日（土）いずれも10時〜11時30分
受講料3000円 定員5名
【初級内容】 これだけ知っていれば、ひとまず安心
日常のメンテナンス（掃除、ワイヤー調節、点検方法、ホイールの外し方・パンク修理）
※要予約 お電話にてご予約ください！
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2014/3/9
本日のローラー台セッションは、申し訳ありませんが中止とさせていただきます。
館山方面のロングツーリングでけが人が出たため、時間までに戻れないとのことです。
来週は１１日火曜、１３日木曜、１６日日曜を予定しています。
１８日〜３月末は、講師が宮古島合宿＆ウルトラマラソン出場のためお休みとなります。
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館山方面のロングツーリングでけが人が出たため、時間までに戻れないとのことです。
来週は１１日火曜、１３日木曜、１６日日曜を予定しています。
１８日〜３月末は、講師が宮古島合宿＆ウルトラマラソン出場のためお休みとなります。
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2014/3/5
9名ですごい熱気です。とりあえず宮古島に申し込んだら当たってしまった人、前回年齢別2位でその上を狙ってる人、ヒルクライムに今年も出場する人、様々なお客様。
自分もこのセッションで新たな課題が分かりました。10時から12時を越える筋力と柔軟性が絶対的に弱いみたいです。実走ではなかなか分かりませんでした。
※車はバイク&ハイクの前に1台、隣の駐車場に1台は無料で停められます。コインパーキングはたくさんあります。
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自分もこのセッションで新たな課題が分かりました。10時から12時を越える筋力と柔軟性が絶対的に弱いみたいです。実走ではなかなか分かりませんでした。
※車はバイク&ハイクの前に1台、隣の駐車場に1台は無料で停められます。コインパーキングはたくさんあります。
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