(師走六日) 生活習慣病  

ヘルニア手術を終えて、生活習慣病である糖尿病のその後の経過を調べるために大阪の済生会中津病院へ。採血をして結果を待つこと50分。血糖値は96、HBA1Cは5.6と正常値の範囲内。しかし、この病院に治療で最初に訪れた昨年の9月末では、血糖値は140、HBA1Cは8.4だったことを思えば、よく食事療法だけでここまで出来たことに、自分で自分を誉めてやりたい。

しかし、なかなか減らないのがコレステロール。11月時に190まで落ちていたのが、今回は227。一応正常値の上限というのだが、なにか釈然としません。あけだけ体重を落としたのに減らないなんてショックまたショック。特に悪玉コレステロールが152とかでこれには絶句。なんかこの数値減らせる食材やうまい方法を考えないとあきませんなあ。あれだけ油抜きダイエットに励んだのになんでぇ?
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