(文月参拾日) イエローカード  

二ヶ月ぶりの血液検査で「イエローカード」。まあ前夜に飲んだくれていれば、どんな数字がでても不思議はないが、さすがに中性脂肪の76→383には担当医が激怒?体重も前回に比べて5キロも増えていたから、さあたいへん。先生いわく、「だめじゃないですか、こんなに太って。体重を減らさないと大変なことになりますよ。」血糖値も109→121、HBAICは5.6→6.3と悪化。これでは先生が怒るのは無理はない。2ヶ月後というと油断するでしょうから、次回は10月1日にしましょうということになった。

病院からの帰りに、大丸に行った際に地下の食品売り場をのぞいたが、ここが我慢とばかり何も買わず。この9月はダイエットに専念。しばし外食と飲酒は禁止ということにしましょう。がんばるぞ〜〜
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