2007/1/24

持久走  身近

 ロードレースに向け、体育の授業は持久走ばっかりです。今日は4キロの測定。私から見れば4キロも微妙な距離なんですが。。一年のときより持久力は飛躍的に上がりました。ただ

ラストスパートがスパートになっていない

その理由は

短距離走が遅い

というもの。こればかりはどうしようもない。短距離走はどうやったら早くなれるのか。前、伊東家の食卓に裏技で輪ゴムを足指に巻きつけて走る方法が紹介されていましたが。でも長距離走で使うと痛くなるだろうな。。う〜んなかなか難しい。

 一月も残り7日だけど忙しいな〜
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