2007/4/19

ハーツが分からない。  日常生活

 20mシャトルランとはド、レ、ミ、ファ・・・・の音階にあわせて20mを往復するというもの。だんだん音階が早くなっていくため、ずっと続けているのは困難。最後は自分との戦いを強いられる・・・

 2001年から始まった新体力テストでは1500m走との選択でこの20mシャトルランが持久力を測る種目として採用されました。といっても1500m走とは違って本当に自分との勝負。あきらめたら終わりです。。今日はそのシャトルランを朝一番にやりましたーええ、肺が(ry。まあ、中学一年のころより持久力は上がりましたが。

 体力測定での基礎体力のなさに唖然w
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