2009/3/20

回復傾向。  

いやー・・・かなり復活しましたよ。

1日、十分な睡眠と、休養で復活しつつあります。
いつもなのですが、食を含めて生活の習慣、リズムこそが体調を良好に保つ秘訣であります。

私は、こうした疲れや免疫力の低下などから風邪になったときは、これを飲みます。
十分な睡眠と休養プラスこのリナグリーン21エキス剤(湯飲みでお湯割にして)で、かなり回復します。
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知っている人は、このドリンクを愛飲し、日々の食生活の栄養素を補うために錠剤で補給することで、体のベースつくりに役立てています。

今回は、本当に様様でした^^;

実は、この2か月で体重が激減しました。
もともと細身ですが、ちょっと落ちすぎで気になっています。

しっかりと運動したいところ、今回のWBCと相まって、今日グローブを出してみました。体を動かし、体調管理にしっかりと努めたいと感じた2日間でした。


また、明日から気を引き締めて活動再開です!!
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