ボディ塗装の準備をやっています。
UPする程のものでもないのですが、少しずつでも
やっているという事で(笑)
凄まじい位バラバラなボディパーツに戸惑いながらですが、
塗装の下地作りをやりました。
そうそう、フロントはバンパー部を接着してあります。
ボディ表面を1000番の耐水ペーパーで荒らしホワイトサフを
吹き付け、2000番のペーパーでザラザラを取るように
砥ぎ出しました。
写真を撮ってありませんが、ボディ裏側はセミグロスブラックで
塗装してあります。
これ、先日購入したランニングマシンであります。
なんと驚き・・・
毎日かかさず家族皆乗っております(笑)
ランニングハイとでも言うんですかね? 私もであります♪
自分の情けない位に落ちた体力筋力は認識しておりますので
当分はウォーキングからやろうと決めて始めました。
たった20分の設定ですが、だんだん速度が上がりまた
下がっていくという工程で、初めての時は心拍数が105回まで
上がってしまいました(汗)
それから2週間、今では心拍85回を超えないようになりました。
とにかく、体力の貯金が出来ない年齢ですので毎日続ける事が
大事なんだろうと思っています。