うえちゃんのええやん日記

７月２７日から３１日まで、マレーシアの首都クアラルンプールに行ってきました。
今回は、のんびりということで行ったんですが、なぜか観光、買い物、こどもとの遊びと、息つく間もない５日間でした。
マレーシアですが、思った以上によかったと言うのが印象で、治安はいいし、街は綺麗やし、物価が安い。物価が安いことは、買い物に走り回ることになってしまいましたが、また行ってみたいなぁと思ってしまうところのひとつでした。
以下、観光で行ったところのよかったところと、ホテルのプールでのひとコマです。

本人曰く「横浜のクルーンの１６０�`を越えた久保田」のピッチングフォームらしいです。（笑）
本人の好きな打者は、清原です。お前は、どこのファンやねん。（爆）

さて、この日記ですが、明日からしばらくお休みします。日曜日以降から再開の予定です。お楽しみに・・・。

なんか大型台風が日本に接近しているようだ。
昨日あたりは、近畿地方直撃の予報だったが、若干それているようだ。ただ日本に上陸することは確実だが・・・。とにかく被害がなければよいが。
とにかく大きくそれて欲しいなぁ。やっぱり交通機関も大きく乱れるし、あ〜、やっぱりそれて欲しい。

今日は、朝から山田池公園の枚マス練習会に行ってきました。
この時期とても暑いが、この山田池公園はけっこう覆いかぶさる木で木陰も多い。炎天下で走れない時期はけっこう助かる。
そしてこの時期、蓮の花が見事に咲いている。毎年お盆休みに、早朝練習で長い距離を走るが、けっこう目に焼きつくお気に入りの風景である。

そして、先日のブログ・枚マス練習会の時に、Ｔ田君を紹介させてもらったが、今回もものすごい方をおふたり。
おひとりは、昨年の丹後１００キロ王者（今年も優勝宣言！）、一昨日の富士登山競走で３時間２４分４３秒、５７位（本人曰く惨敗）のナベさん。
ナベさん、実は僕と同じ歳（誕生日も１１日違いの４０歳）で、ものすごい努力家。羽曳野からレースのない週は、必ず枚マスの練習会に来られている。今日も富士登山から２日目なのに、一番距離多く走っていた。（すご過ぎ）
早く２時間半切り（フル）、７時間切り（１００キロ）を達成して欲しい鉄人ナベさんの紹介でした。
もうおひとりは、なんと今日「先日の美富士マラニックの時、娘がお世話になりました。」というお話をされた田村さん。美富士マラの日に、タゴール（カレー屋）まで案内、そしてそこまでで帰られた方のお母さんだそうです。（もうめちゃくちゃびっくり）
田村さんは、お歳は７５歳（本人了解もらいました）で、新聞、テレビでも取り上げられたこともある。今だ、ハーフマラソンやフルマラソンも出られているようだ。これからも無理せず頑張って欲しい方だなぁ。時々練習会でお話させてもらったことはあったが、今日はゆっくり話できたなぁ。
最後に、来年のゴールドコーストマラソンに誘われてしまった。（笑）もうこの先長くないから、とケラケラ笑いながら話してられたが、そんなことはない。もう毎年行って欲しいなぁ。とりあえず来年は、一緒に行かせてもらおう！よろしくお願いします。

息子かずくんの夏休みが始まって３日目。
毎日、友達と元気に走り回っています。
朝からお母さんの「宿題しぃや」の声に、パッと机に向かってお勉強。なぜか自分の机ではやらず、みんながいるリビングのテーブルの上でやる。まぁ、こんなものでしょう。
夏休みの宿題ももうほとんど終わってしまっているらしい。感心、感心と思いきや、あとは全部遊ぶらしい。あちゃ〜。

今日は、舞洲２４時間の打ち上げ。
一軒目はきれいなおねえさんが店長をしているおしゃれなお店。くぼぢゃ〜のええ挨拶から始まり、あ〜いつものドンチャン騒ぎ。よう飲みました。
そして、ほんの数メートル先にある蟻ぎりすへ。そこには、仮装２連覇を成し遂げた、わかちゃんのチームが舞洲打ち上げをやっていた。そこから家に帰るまでは、記憶も飛び飛び。けど楽しかった〜。

今日は、真面目に変態練の様子などを・・・。
舞洲の疲れの残る中、メンバーが何人か集まってきた。僕も一人だと、正直ジョギングでごまかそうと思ってしまうところだが、やはり週に一度ぐらいは気合をいれながら走る、このことですこしは心肺能力や脚力などにいい影響力があるだろうと・・・。
しかし〜、走り始めて調子ええなぁと思ったのは一周だけ、なんや右足太もも裏に違和感が・・・。僕は肉離れなどあまり大きな怪我とは無縁なのでわからないが、ここは無理せず走る。
結局４３分以上かかって走りきったが、イマイチ体が乗ってこないなぁ。まぁ、昨年もこんなものだったかなぁと思いつつ・・・。
それにしても、一ヶ月前ぐらいから一緒に練習している、○イ○イくん、僕らが終わって着替えて帰る時にも、黙々と走っていた。う〜ん、過去には２時間４０分台でフルを走っていたという彼。そのうち、とんでもない走りをしてくれるんだろうなぁ。楽しみ、楽しみ。

今日は、かずくんの終業式のようであゆみを学校から持って帰ってきた。
この「あゆみ」、昔（僕たちの世代）は「通知簿」といってたよなぁ。今は「あゆみ」っていうんですね。
教科の欄は、すべて「よくできた」というのに○、心の中では小学校１年生の最初やから、というのがあると思いながらも「ようがんばったなぁ」というと、ニンマリしていた。
夏休みの宿題も、たくさん持って帰ってたりしていたが、計算問題はほとんど僕が帰った時には終わりまでやっていた。後は「夏休みの発見」みたいなタイトルの日記のようなものを残すのみ。おいおい、そんなにはよやってどないすんねん。（笑）
あとは、明日からのラジオ体操、「６時に起こしてや〜」と言って寝てしまった。こどもはええね〜。一ヶ月以上も夏休みなのね。

今日は、３連休明けでした。
会社に着くなり、ほとんどの方が「えらい焼けてますね〜、まだ走ってるんですか？」って、「土曜日から日曜日にかけて２４時間かけてタスキつなげて走ってました」というと、みなさん絶句。
まぁ、僕のやってること、信じてもらえないことは多いです。（笑）
めっちゃええちーむ関係の方でも、いつもエ○エ○してると思ってる人が多いように思いますが・・・。
この写真は、どうじゃ〜、ということで主催者（？）が撮っていた写真ですが。

今日は、朝から息子かずくんにプールにいく約束をしていたので、ウェルサンピア京都（旧京都厚生年金休暇センター）というちょっとええプールに行ってきた。
まぁ車ですぐに行けるし、別にのんびりしてたらええ休養になるかなぁと思っていたら・・・。大間違いでした。プールに入るや、やれビーチボールで遊んだり、流水プールを浮き輪で遊んだり・・・。あ〜、けっこうしんどい、おまけにかんかん照りやし、昨日以上に日焼けするし・・・。
朝から３時過ぎまで、帰ってきたらキャッチボールさせられ、友達がカブトムシを持ってきてもらったのでそれの世話など・・・。
けどよう考えたら、なんかプールに何時間か入っていて、リハビリになったのか、あれっ、筋肉痛がないやん、ということで。
けっして昨日手を抜いて走っていたわけではありません。（笑）みなさんも、きつかったレースの後は、プールに行って体をケアしましょう。
怒涛の如く過ぎた３日間でした。