うえちゃんのええやん日記

またまた丹後１００キロウルトラマラソンの話題ですみません。
本屋で、１０月一ヶ月のテレビ欄を見ていたら、１０月１７日月曜日の夜２３時１７分からの「クイズ紳助くん」で丹後１００キロの模様が放映されるようだ。
次の日の日記にも書いたが、スタート時に横に吉本の芸人さんたちが並んで一緒にスタートした。当然僕が映っていても一瞬だろうが、丹後のコースの美しさは、多少紹介されるだろう。そしてあの日の暑さも・・・。
どうせまたすこし前には書くんでしょうが、とりあえずご案内を。（笑）

今日で、９月も終わり。１０月は、運動会、四万十ウルトラとちょっとイベントが多いけど、頑張っていきましょう！

今日は、日中雲ひとつない秋晴れ。外にいるとちょっとええ気持ち。
夜には、阪神も優勝という出来事が・・・。
ちょっとリアルタイムでは見れませんでしたが・・・。（笑）
阪神ファンのみなさん、おめでとう〜！

会社の帰り、ちょっと用事があって「生野本通り商店街」の近くまで来た。
とても下町情緒あふれるええところです。
美味しい飲み屋も入口近くにはあります。（笑）

四万十川ウルトラマラソンのゼッケン引換証が送られてきた。
昨年初めて参加した大会で、今年は２回目。昨年は、行き帰りの道中も、マラソン大会もとても思い出深い大会のひとつだ。
今年もと思っていたが、今のところ一緒に行く予定のランパパさんが故障と戦っている。参加は、微妙な感じと聞いているが、もし不参加だとさみしいなぁ。
頑張れ、ランパパ！

昨日のくすのき駅伝に、元ＮＨＫアナウンサー久保純子さんが来られていました、ってことはあるはずもなく、怪速亭かっちゃんの奥様みどちんです。↓
かっちゃんとは、昨年の丹後以来のお付き合いで、なんと奥様は書道の師範らしく近くに住んでたら、書道をもう一度やりたかったし、息子も通わせるんやけど・・・。（笑）
朝も武庫川の駅で、マウイ帰りのみきぽんに遭遇。しばし談笑。へ〜、そやったん、とかいろいろマウイの裏話なんかも聞けて・・・、あっ、内緒やったね。（笑）しばらくして、僕の待ち人がきたんで、さっさと会場へ。
かっちゃんのところのチームのメンバーがひとり足らないようだったので、助っ人として一区を走ることに。前日の練習でそこそこ走れるようになったので、いけるかなぁと思っていましたが、最初の一キロが重かったなぁ。結果は、１１分１５秒（３キロ）いうことで責任は果たした。？
僕がお世話になったカワニャンさんの「レッツ乱チーム」３チームはいかんなく実力を発揮し、男女混合の部でＡチームは見事優勝。あとの２チームも駅伝を楽しんで終わりました。
その後、野宴に突入。僕が覚えている限りでは、夕方すこし薄暗くなってきたなぁという時間、ほとんど最後の宴会組ではなかったでしょうか？
またまたその後、大阪駅から歩いて、某場所に場所を移して２次会へ。深夜まで、ドンチャン騒ぎをしておりました。
朝７時に家を出て、夜は１１時ごろ帰宅。走った距離は、３キロ少々。疲れましたが、とても楽しい一日でした。

今日は、くすのき駅伝に急遽応援に行ってきました。
実は、丹後が終わるまでは予定に入ってなかったのですが、あることでカワニャンさんにお世話になって、参加させていただきました。
とても楽しい（ひとりよがりですが）一日でした。
結果やどうだったかは、また明日の日記にて・・・、すみません。

ちょっと、題をあるところからいただきましたが。（笑）
今日は、朝から枚マスの練習会でした。枚マスから、丹後に参加された方も元気に来られていたので、ちょっとうれしかったが、みなさん昨日あたりまではけっこうしんどかったみたいで、同じやなぁと妙に納得していました。
メニューは、１０００×５本のインターバル。キロ４分ぐらいでいきたいなぁと思っていましたが、走り出すとけっこう走れ、なんとか３分５０秒で３本。ここで、明日は枚方総体いうことで、ほとんどの方が調整のためやめられたので、僕らのレベルでやってらっしゃる方は３人。
あと一本やろうと頑張って、これまた３分５０秒、ここで終了しようとしたら、香里ＪＯＹＫＩＮＧのＯ谷さん（国際女性ランナー）が「上○さん、もう一本いくでしょう？」って。頑張りました〜。なんか頑張ってはったんで、おもわずデッドヒートして、３分４３秒。
なんか今日も暑かったです、が先週のような風まで暑かったことはなかったですが・・・。

今日は、朝からおもしろかった。
息子の様子がなんかおかしい。あんまり食欲がないのか、出されたものをそんなに食べようとしない。でも好きなものをなんか必死に食べてる感じ。
聞くと、歯がぐらぐらで皮一枚でつながってる感じである。晩などは、お好み焼きだったのに、もう食べるのが必死。抜いてあげよか？の声に泣き出す始末。（笑）
結局洗面所に行って、お母さんに抜いてもらったようだが、そこからがおもしろい。しばらくティッシュを噛んでじっとしていたが、しばらくするとガツガツと残していたお好み焼きを食べていた。

今日から、ランの方はすこし復活させた。さすがにキロ６分すこしかかるスピードだけど・・・。爪が剥れている関係で、肝心の蹴りあげる時に痛みが大きいが、あとはなんとかいけそうだ。
明日から３連休いうことで、うれしいですね。一昨日の「うれしいこと」で書いた相談相手の方といろいろやりとりしたこともあって、日曜日の「くすのき駅伝」に行くことになりました。まぁ、メンバーで駅伝を走ることではないが、実は武庫川河川敷を走ったことがないので、ええ経験かと。
武庫川沿いをすこし走って、みんなの応援をして楽しもう。そのあとは、みんなでグビグビ、ってまた飲むんかい〜。（笑）

丹後が終わって、さすがに本格的に走ってはいないものの、自分が信じる筋トレは再開しだした。丹後を走った４年前には、走った翌日は立ち上がれないほどの筋肉痛があったが、昨年、今年は、タイム的にはずいぶんよくなったが、筋肉痛はそんなにでもない。
それよりも、両足の親指の爪が剥れたことが痛い。血を抜いてひたすら消毒しているので、あと少しの辛抱だと思うがちょっと辛い。
明日からは、朝ランを復活させよう。すこしずつ、すこしずつ・・・。