うえちゃんのええやん日記

今日は、午前中枚マスの練習会へ。
徐々に、足の張りもマシになりつつあるけれど、まだすこしあってどうしても全力疾走が出来ない状態。
練習会のメニューも１０００×５と４００×５のインターバル。とりあえず１０００は遅くてもいいから、ちょっと２、３本やってみようとチャレンジ。４分ぐらいで一本目を終了。なんとかそのまま、そのペースで５本をやって終了、ちょっと４００はパスしました。
なんとか、ユリカモメ７０キロを走れるところまではきたかなぁ。


昼からは、かずくんの野球チームの練習へ。
今日はかなりの青空で、一日外で紫外線を浴びて顔が真っ黒。
練習終了後は、今日までの有効のの食事券を持っていたので、「餃子の王将」へ。
明日からは、学校があるので昼間はちょっとゆっくりできるか？（笑）

今日は、朝からいろんなところへ右往左往しておりました。
まずは、携帯ショップへ。嫁さんが携帯を変えたいというので、見に行くことに。ふたりして３年前ぐらい前に購入。僕のは特に問題ないんですが嫁さんのがちょっとバッテリーがすぐなくなるとかいうことなんで。
携帯ショップだとすこし高いかなぁ、ということで、今度は某スーパーへ。ここでまぁこれでというのがあったので購入と相成りました。もうおそらく買い換えた方も古いのでは、という機種（Ｐ７０２ＩＤ）で、２０００円。なぜか今日はキャンペーン中とかで、１０００円オフ。おまけにポイントが貯まってるとかで、残りの１０００円も要らなかったので結局無料。ふたりともそんなに携帯にこだわらないので、まぁこのぐらいでええか？という感じ。（笑）


それと今度は、炊飯器を前からずっと変えたいとか言われていたので、これも物色。こちらは９５,６年に購入していたものをずっと使っていたので、１０年以上。こちらもそれほど悪くなってる感じはしなかったのですが・・・。
いやいや、最新のＩＨスチーム方式かなんかのものを安く購入。日頃お世話になってる○↓製。（笑）晩ご飯から使いましたが、これが最高に美味い。世の中にこんな美味しい米があるんか、いうぐらいでした。かずくんと嫁さんと４合炊いて、おかわりし続けて全部食べちゃいました。（笑）ちょっと怒られた晩ご飯、明日からは控えよう！

今日から９連休がはじまったのですが、初日はずっと前から楽しみにしていた「高尾憲二のトラックバイブル」という催しに参加してきた。
これは、元旭化成の高尾憲司さんが、一般市民ランナーにも気楽にトラック競技に親しんでもらおう、という趣旨での催し。他に比護信子さん（旧姓:藤村信子さん）も加わり、京都府立南丹高校の生徒さんが審判、応援をされ、そして総合司会は、走るパーソナリティーわかちゃん（若林順子さん）ということで、関西の有名人が総出演し、とても楽しい催しとなった。


またこの会、最初にトークショーがあったのですが、ここでは高尾さんや比護さんが市民ランナーの質問にほんとすごくわかりやすくかみくだいて説明してくださりわかりやすかった。
そして、メインはトラックでの記録会、おそらく初めてトラックを走るという方もたくさんいらっしゃったと思うが、自分が出ない種目の時もトラックの周りで、アップをしながら応援するという面白い試みで、たくさんの市民ランナーが３０００、５０００、で自己新記録を出していた。いやぁ走っていても気持ちいいもんです。
僕はというと、５０００の一応速い組に入っていたのですが、先日のさくら道のダメージが大きくどうしようかと悩みましたが、わかちゃんから「遅くてもいいから」ということでしたので・・・、おそらく全員から周回遅れになってしまって、２３分４０秒。
最後は、高尾憲司さんが一周応援で並走してくださって・・・、思い出になりました。

写真は、テル＠福知山さんからいただきました

高尾さん、おそらくわかちゃんからの差し金があると思うのですが（笑）、今年は丹後１００キロにも挑戦するそうで、またまた丹後が面白くなりそうです。
１００キロは現役時代は考えたこともなかったそうですが、面白そうだということで・・・、う〜んはまってしまいそうな雰囲気だったなぁ。おまけに、夕方から見せる方があったので、手元にあった先日のさくら道の完走証をお見せしたんですが、「価値ありますよ」というお言葉が。ありがとうございます。


最後は、南丹高校の生徒さん、比護さん、わかちゃんらを中心に、アンカーは高尾さんで、１４人で福士加代子選手の３０００メートルの日本記録を抜こうというアトラクションで、第一回の「トラックバイブル」は大いに盛り上がって終わった。


そして夜は、名古屋から先日のさくら道での前日宴会や当日の応援をやってくれた、にゃおみ姉さんとゾエコさんが京都の北山と東山を宿泊して走りに来るということで、烏丸御池で待ち合わせ。ふらりと３人で飲みに行きました。


今回のさくら道、このおふたりを中心にした名古屋組の方々を応援があったからこその完走、そして記録だったと思ってるので、この完走証を見せるまでは、僕の中ではさくら道は終わってなかった。
完走証も見せれたし、応援中のいろんな面白い話も聞けたし、ほんと楽しかったです。
暗くなってからの「ひるがの高原」の応援、あれは今回のさくら道のゴールの瞬間に並ぶ最大の思い出、このお礼も言えたぁ。なんど「ありがとう」と言っても足りないなぁ。
今日は、楽しい催しと楽しいお酒と・・・、いい一日でした。

今日は、名古屋のラン友からさくら道の記事が載った新聞を送っていただいた。
さすがに４日間に渡るレースだけあって４日間に渡る記事で、たくさんの写真がある。よ〜く見るとスタート時に名古屋城をバックに写ってるのは、タラさんじゃないかな。

そして、表彰式の写真には、ちょっと小さいけど僕も写ってるなぁ。（笑）
会社の名古屋支社の方からも送っていただいた、いい記念になります。


今回の結果　↓
http://shirotori.gujo.to/sakurainr/HP/sakurainr1.htm

今日は、さくら道後初めてジョグを再開できるかなぁ、ということで○↓電工へ。
コース横には、綺麗なツツジが咲いていたりといい感じでした。

筋肉痛はなくなったんですが、太股あたりの強い張りになんとかキロ８分ぐらいで、ぶちやん師匠とジョグしていたんですが・・・、わずか２キロで走れない痛みに。ユリカモメ、かなりピンチかもです。

着替えた後は、出先のＮＡＭＩさんと合流し、京橋のお店で夕食。
９時を過ぎてから、練習を終えた酒豪のランナーさんらが続々と合流。
僕は終電で帰宅しましたが、あの人たちはいつまで・・・。（笑）

筋肉痛はほとんどなくなりつつあるんですが、足がすこしむくんでいます。これがけっこう長引いている感じがします。
それにしても、あと一週間ほどで昨年出走した萩往還が始まるが、さくら道に出ていた数人が出るような事も聞いた。エントリーしていなくてよかった、でもユリカモメ７０キロが５月３日。走れるのか？？？

さくら道のゴール後ですが、何枚か携帯で写したものがあるので。

ゴールした２２日の夕食だったんですが、多くのウルトラマラソンランナーさんらと語り合いました。ビールは格別に美味しかったんですが、量が飲めなかったです。さすがに、胃腸をやられた〜という感じだったです。


左は４日目はこのバスで表彰式、パーティー会場に移動、ちょうど道の駅白川郷に着いたところ。
右は昨年のさくら道優勝者の松下さんで、スタート前まではほとんどこの方の独走で、２４時間を切るのでは、という実力者でしたが、なんと土曜日の深夜このふたりして写ってる後ろのテントで僕が追いつくという展開に。なんでも足に異常事態が、ということで２時間近く寝てらしたのでは。僕はもしかしたらリタイアされるのでは、と思いましたが、その後粘られ僕の後の６位でゴール。ゴールしてからは、バスも隣の席でいろいろお話しましたが、とてもさわやかな方でした。



左は、今回２位（２６時間１４分）のフィンランドのクルキャーティ・パシさんで、２７歳という若さ。僕の印象は、走る方というよりちょっと格好いい映画俳優に見えましたが。写真をというと、気さくに何回も撮っていただきました。
右は、植樹祭の時の札に名前を書いていいということだったので、ぶちやん師匠と消えにくいという青のマジックで目立つように名前を書いておきました。
みなさん、行かれたら見ておいて下さい（笑）、郡上市合併記念公園の中にあります。



そしてもういっちょう松下さん、最近趣味で絵を始めたとかで、植樹祭の途中見晴らしのいいところに行かれサラサラ〜と描かれていました。見せていただきましたが、すごい〜の一言。多才です、ハイ。


左は、韓国の方を中心に外国人の方々も来られていたんですが、記念撮影をたくさん撮られていました。
右は、さぁ表彰式、最前列に並ぶことが出来ました。嬉しいですね、ダブルさんと松下さんの間に席がありました。


さぁそしてパーティーの始まり、この頃は体調も戻って、食欲もあったしかなり飲んで食べました。韓国人の李成潤さんというブログにコメントをくれた方が近づいて来て「お〜あ・な・た・が、うえ・ちゃん・ですか〜？」て、名刺配ってました。けっこう笑えましたが、帰ってきたらまたコメントくれたりしてたので、ほんとびっくりです。ありがとうございました。


最後に李さんを囲んで、記念撮影させていただきました。

今日は、両足の足の甲がすこしむくんでいる感じはしますが、そんなに激しい筋肉痛にならず助かりました。
今回スタート前日の金曜日の夕方に携帯電話などを預けたため、写真がそんなにありません。で、ラン友らがたくさん撮っていただいたので、それを紹介がてらここで公開します。

・にゃおみさん↓
http://www.photohighway.co.jp/tp/28_f.asp?key=1962845&un=63406&m=0&pa=&Type=28

・さいじょーくん
http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=1962724&un=63404&m=0

・ざぼんさん↓
http://www.photohighway.co.jp/tp/28_f.asp?key=1963570&un=65844&m=0&pa=&Type=28

ということなんですが、植樹祭はダブルさんとこからいただきました。

右に優勝のマックさんと真ん中に４位ダブルさんと一緒に

それと、表彰式の直後、佐藤良二さんの遺影の前で
右の写真は、パーティーで女性優勝の工藤さんと

夕方６時過ぎ、岐阜県郡上市白鳥町での閉会式（記念植樹）、表彰式などを済ませ無事帰宅しました。
ブログで、ネット中継なども紹介した関係でたくさんの方が、どこらあたりを走ってるかを見ていただいてたようで、ゴール直後からたくさんのお祝いのメールなどをいただきました。
ただゴール直後から胃腸の調子がすこしおかしかったのと、爆睡してしまったためお礼のお返しが遅れました。またもしかしたら返してない方もいるかも・・・。
応援していただいたみなさん、本当にありがとうございました。あらためてここをお借りしてお礼申し上げます。


そして写真を２枚アップします。
この２枚は、今回の「さくら道国際ネイチャーラン」での特に印象に残った場面です。
上は当然ながら、ゴール写真ですが、昨年ネイチャー２位、２４時間走世界選手権の代表なども経験されてる、世界のダブルさんに兼六園に入る手前の信号で追いつき、「うえちゃん一緒にゴールしようよ」と声をかけていただいたことだ。
ダブルさんやＮＡＭＩさんらにいろいろ教えていただいて始めた超長距離のレース、そんなダブルさんに声をかけていただいて、思わず「いいんですか？すごいいい思い出になります」と言って、兼六園へ。忘れられないゴールになりました。


そしてもう一枚は、ちょうど�ｂQ５番エイド（ひるがの高原）を過ぎたあたりでお会いした方に撮っていただいた一枚。ちょうど距離も１２８キロと半分ぐらい、夕方５時過ぎてきて暗くなってきて、寂しくなるなぁと思っていたら、前から「頑張って下さ〜い」て、車から降りてくる昨日の激励会を仕切ってくれたにゃおみさんとさいじょーくんが・・・。これから夜明けまで１２時間近く暗闇を走るわけで、かなり不安でしたが、勇気百倍でした。
この後も、たまごんさんもはるばる関西から来て真夜中に応援していただき、マークンの母さんも何度も先回りしていただきました。
完走しないと、と思って気を引き締めました。


また明日以降にいろいろ書かせていただきます。

ネイチャーで奇跡が起きました。26時間33分、5位の快挙でした！

さぁ、朝６時スタート（僕は３分毎の時差スタートなので６時９分、４組目）、これから名古屋城から金沢兼六園までの２５０キロ、３６時間の制限時間での過酷なレースが始まったが、前日の宴会仲間の応援で緊張感もうまくほぐれたか？（笑）