うえちゃんのええやん日記

今日帰宅したら、僕宛の郵便物がけっこう届いていた。
その大半はマラソン関係、というか全部そうでした。（笑）

その中にありました、「NAHAマラソン」のパンフレット。
「太陽と海とジョガーの祭典42.195キロ」の文字が。
そうです、この大会２万人が走るお祭りだと思います。
昨年家族旅行を兼ねて行きましたが、こんなに楽しい大会と思っていなかったです。
４２．１９５キロ、ほぼ切れ目なくエイドです。手を伸ばせば何かがあります。（笑）
手を振り返したくなる応援団が、おそらく１０箇所以上あります。
仮装すれば、おそらくヒーロー、ヒロインになれます。（笑）
まぁそんなことはどうでもいいんですが、今年は会社の若い子で、一度はフルマラソン走ってみたい、と言ってる子と行く予定です。制限時間も６時間１５分あるし、テニスをやってて毎日少しずつ走ってるみたいなんで、なんとかなるでしょう。

他にも、昨年現地でたくさんお会いしましたが、大阪、関西方面からのランナーも多いんでしょうね？

今日夕方に「帰りにかき氷のシロップ買って帰って」というメールをもらった。
「了解！」と返したもののすっかり忘れて帰宅、かずくんが「え〜了解て書いてたやん」と。
ふたりで自転車に乗ってもう一度駅方面の百円ショップへ。
帰りにめちゃめちゃ綺麗なお月様が生駒山の上に見えた。
かずくん曰く
「もうちょっと早くに見たら日の出の瞬間やなぁ」
僕は
「お月様やから、日の出とは言わへんやろ、月の出やろ」と返す。
またまた、かずくんは
「これが正月やったら、初月の出って言うの？」
僕は
「う〜ん、そやろか？？？（笑）」
他愛もない、しょうもない会話をしながら・・・。
まぁお使い忘れて、楽しい親子の会話が出来ました。（笑）

今日は、数日前にOさんが「京都一周トレイルラン」をひとりで行くんで、よかったらどうぞ、の呼びかけに直前であったが一緒に行かせていただこうと一昨日返事をしました。
朝７時に京阪伏見稲荷駅に集合。もうおひとりMさんとともにトレイルコースへ。

前回嵐山から銀閣寺は走っているが、伏見稲荷から銀閣寺は走っていないので、看板の数字を見ていきながら、地図を時々見ながら、確認しながらコースチェック。今まであまりコースを意識しながら走ったことはなかったので、けっこう楽しかったです。地図をしっかり見ながらでも、あれ〜おかしいなぁとかいうところもけっこうあります。

昔、車では来たことがある将軍塚で京都市内を展望し、大文字山の方まで上がり、そして銀閣寺方面へ。そこで、昼の休憩をはさみ、今度は比叡山山頂へ。


ここまで来てお昼過ぎ、諸般の事情で比叡山山頂からケーブルで下山。そこから百万遍交差点近くの鯖街道マラニックの時使うお風呂屋さんまで走って行きさっぱりして帰宅の途に。

これで京都一周トレイルランのコースの４分の３ぐらいは経験したことになるかなぁ。
このコース、山道で走りやすく、コースの大半をゆっくりだが走れて気に入っている。
また行ってみよう。

今日は名古屋から７０３組★の面々が来られるということで、夜だけ京都のT島屋屋上のビアガーデンにお邪魔させていただいた、というか「来なさい」という命令で（笑）


なぜ京都のT島屋というと、泊まる宿の近くということと、時間無制限に飲めるということだけ・・・、名古屋のビアガーデンは時間無制限ではないらしい。（笑）
ということで、昼間は東山を走ってきたらしく、けっこう飲んでらっしゃいました。

７０３組★のアイドル、ハセマイちゃん、僕にあこがれて同じ時計を買ったんだって、嬉しいですねぇ。（笑）


そしてそして、こんな方々も・・・、噂の「笑って良い友」のメンバー
http://homepage2.nifty.com/takaokenji/
大阪のポー様と井筒姉さまです

オランダ〜、オランダ〜となぜか言っていましたね。
オランダに旅行にでも行かれるんですか？（笑）
行かれるんでしたら、是非精一杯頑張って下さい。

僕含め、男達は四万十で頑張ります。
弟さー様、中華なべ様〜、絶対頑張ろうねぇ（笑）
７０３組★のみなさん、応援してね（爆）

練習仲間の、かずみちゃん、さわっちのおふたりが
かずみちゃん　　４時間１１分３秒
さわっち　　　　　４時間１４分３８秒
という、素晴らしいタイムでゴールされたようです。
おふたりとも、千里南公園で一年間すごい努力をされた、その結晶だと思います。
ほんとにおめでとうございます。

今日は朝から肩の精密な画像を撮るためのＭＲＩ検査。
この検査、４０、５０分は身動きできないのは知っていたが、肩、胸あたりと念入りにいろんなものを巻くもんだから、ちょっと暑い。
何かあったらボタンを押してください、とボタンらしきものを渡されるが、これは押せるような状態でもないけど・・・、と思いながら。

最後に、イヤホンをしてくれたから、おっと音楽でも流してくれるのか？と思っていたら音楽が・・・。でも、でも音量が・・・、大きい〜。（笑）ちょっと大きいですよ〜と思って言おうとしたら・・・、大きな筒状の中に身体は入っていく。

終わってから検査技師の方が、「ちょっと音量大きかったですか？」て。
わかってたら、小さくして下さい、と思いながら・・・。
ひさしぶりに、身動きしないことの辛さを味わった午前中でした。

明日は、「富士登山競走」が行われる日。
昨年出走したが、とても厳しいレースのひとつだと思う。
お知り合いランナーも何人か行ってるが、全員が山頂にいけるように祈っています。

今日の帰りは「天神祭」ということで、浴衣姿の人が目立ってました。
京橋駅で、すごい人波だったので、さすが待ち合わせでごった返してると思ったら違いました。
参議院議員選挙も終盤で、街宣車で演説をしている。あ〜テレビにもよく出てる方が応援演説のようだ。けっこう携帯で写真撮ってる子が多い。おもわず僕も撮っちゃいました。別に残すわけではないんですが・・・（笑）

今日のお昼は某所あたりだったので、ここでお昼ご飯を食べました。

いやぁ、美味しかったです、安くて・・・。
ただただ、満員で相席だったのですが、同じテーブルに座った３人の僕のより格安の丼メニューもえらい美味しそうに見えたんですが。（笑）

↑はおかずのごく一部でした。

今日は、終業後最後かなぁ、と思いつつ近くの整形外科へ。
もう４ヶ月以上続く右肩痛に、ここ一ヶ月は麻酔を含む治療薬を注射でうち続けたが・・・、改善なく・・・。
医「駄目ですか？」
僕「ええなんででしょう？、気の持ちようか、何にも（キャッチボール含め右腕を使う運動）してないのに、ひどくなってる気もしないでもないです。」
医「う〜ん、今から右肩関節内に直接注射打ってみましょう」

麻酔が入ってるらしいんですが、全く効き目なく・・・。
解説によると、関節のところの腱のどこか小さいかもしれないが、傷ついてるかもしれない、ということで、ＭＲＩ検査をすることになりました。（泣）

仕方ないですね、昔は↓のように元気にアンダースローという当時では、中にはやってる子供も居た中で、肩、肘を痛めたりしました。

（1977年の印字が、ちょうど３０年前なんです）

今大人になって昔とった杵柄で、準備運動もせず少年野球のバッティング投手をやったりしたもんなぁ、自業自得です。
あ〜それにしても、連日酷使してる？脚ではなく、腕の関係でこんなに医者通いをするのはなんとも情けない。
なんでこんなに痛いんやろう〜〜〜。

過去にもありましたが、時々びっくりする方から「ブログ見てますよ」とか言われるんで、あんまりくだらないことは書かないでおこう。（笑）

今日は、早朝ランを９９くんと約束していたんですが、朝起きて外を見てびっくり、雨降ってたんや。でも走れないほどというか、ほとんど止んでるんでジョグ開始。
先日は、天の川沿いの遊歩道を案内したので、次は交野、枚方のちょっと有名なところへ。天の川伝説で有名な「機物神社」方面へ。
七夕祭りの時は、境内は動けないほどの人通りだが、早朝は人も居らずガランとしている。（当然だが）その奥の方は正直あんまり行ったことがなかったのだが、これまたびっくり、山道に入る感じでいい感じの道が・・・、でも行き止まり。だが、そこには「源氏の滝」なる立派な滝が。知らなかった、というか聞いたことはありましたが、こんなに立派な滝が、自宅からおそらくジョグだと１０分ぐらいのところにあるなんて。（写真はありませんが）
「源氏の滝にまつわる伝説」があったり、大阪みどりの百選、ということでやっぱり交野の名所なんですね。
その後、交野神宮寺のブドウ畑の中の道路を走り、帰りの道すがら美味しいケーキ屋さんも教えながら、帰途へ。まぁ僕も新鮮な早朝ジョグでした。

その後は、山田池公園へ。
Blooming代表、高尾憲司さん（元旭化成）の練習会の第一回が今日山田池公園で行われるということで、ドリンクをお届けにあがりました。
http://www.fine-park.jp/~blooming/
僕は最初の１時間ほどしか居なかったのですが、ストレッチや筋トレの方法など丁寧な解説でとてもためになる練習会でした。
今後月一回のペースで練習会をやる予定だそうです。
そして、８月１８日には、「ドリームステージ」と称して、西京極陸上競技場、ナイター貸切の記録会が行われます。

夕方、NHK教育テレビで、コブクロの特集番組があったが、何気なく見ていたが、けっこういろいろためになるお話が聞けました。歌もよかった〜。