うえちゃんのええやん日記

今日は、出版労連結成５０周年記念パーティー大阪版のホスト役という一日でした。
午前中は打ち合わせ、午後からは今日一番の大役、記念講演会の司会ということでした。

１３０人の出席者のほとんどが出版社関係の方、講演される方が元国会議員で児童文学作家ということで、かなり緊張しました。
ほぼ無難にこなせたと思うんですが・・・。
講演の内容も、かなりわかりやすく個人的には非常に面白かったです。


５時からは、記念パーティー、こちらもスライドショー関係ですこし役割があったのですが、こちらはリハーサルなど何度もやっていたので難なくこなして無事お勤め終わり。
あとは、１４０人近い入場者のあるパーティーでしたが、なかなか盛況ではなかったかと思います。

今日は、朝から心斎橋のクリニックへ健康診断へ。
ランニングを始める前は、いろいろな数値が悪かったが、今やどの数値も正常値なので興味は体脂肪率に。
２年前から１０％前半台に来て（２年前１０．５％、昨年１１％）、さぁ一桁台へ、というところまできたが、今年はなんと１０．３％（笑）。一桁台は来年に持越しです。
診断後は、一緒に受けた嫁さんと料亭（無料券をもらえる）で、食事をして別れ会社へ。

夕方、夜からはBloomingの練習会へ。

今日のメニューは、４０００×１、１０００とスピードのポイント的な練習。
今日は、珍しく高尾憲司さんが僕と３人居た先頭グループにぴったりついていろいろアドバイス。フォームチェックもしていただいた。他にも全体で、練習法などでいろいろ話を聞いた。毎回何かひとつは吸収して帰ろうと思っているが、今日もいろいろ勉強になった。

それにしても、今日はバリウムもお腹に残っていたのに、なぜか身体が軽くて調子よかったなぁ。（笑）

帰宅時の電車、駅で降りようとしたら目の前に警察官が。
最近は、改札口ではなく、ホームで警棒を持って立っているような・・・。
考えようによっては治安が守られていいんですが、ここまで来ると普段生活していてもなんとなく落ち着かない。
駅の横には派出所があるんだが、普段警察官の姿を見ることはあまりなかったが、最近は必ず３，４人は居る。
いろんなところから応援で来てるんでしょうね、ご苦労さんです。

名古屋から、弟さいじょーくんらが大阪へ来てるということでやりました、歓迎会。

でも、歓迎会だったのか、単なるワイワイ宴会だったのか・・・、アホほど飲みました。（笑）

真上の住人さんともゆっくりお話しました。
今後ともよろしくお願いします。


なんといっても、今回はポカリさんにたいへんお世話になりました、ありがとうございました。

朝通勤の時間帯、FM８０２をよく聞いているが、今日はゆずの「栄光の架け橋」が流れた。
そういえば今年のさくら道で、単独走になった５０キロ以降何度も口ずさみながら走ったなぁと思い、ちょっとホロリときた。（笑）

２５０キロもあるといろんな景色も楽しめるし、今年も名古屋城のほぼ散ってしまった桜から美並付近の超満開の桜まで堪能できた。他の人たちもこの景色独り占めしてるのかなぁと思いながら・・・。

今年２００キロを過ぎた地点の五箇山トンネル出口のエイドから、次の大鋸屋エイドの４キロぐらいをほとんど歩いた。かなり急な下りだったのと、体調が悪かったのがあるが、今年は昨年の真っ暗だったのと違い朝５時頃、朝靄がかかり周りの山々がもの凄く綺麗だったので感動していたのだ。その区間もうすこし走っていれば・・・、なんて考えるが、それがあるから最後の２０、３０キロを頑張れたということも言える。

来年出れることになれば、どんな景色が待っているんだろうなぁ、と考えてしまう。
来年もゆずの「栄光の架け橋」を口ずさんでいるかな？（笑）

ここ数日の自宅近くの最寄り駅と自宅周辺は物凄いです。
朝夕の駅改札口（もちろん一日中ですが）は、常に警察官が２人ほど居ます。自宅周辺も警察官が防弾チョッキを着てうろうろしています。
そしてついに今日は、夕方改札口には４人も警察官が居ました。

先日殺傷事件を起こした指名手配犯が、今だ確保されていないということで、町は警察官であふれかえり物騒な地域になっています。困りましたね、息子にもやたら外出するな、とか変なこと言わないといけないし、学校も連日集団下校と異様な雰囲気らしい。どうも時々自宅近くにも帰ってきている情報もあり、早く解決して欲しいものです。

帰宅後は、昨日の豪華鮮魚のスズキの刺身、ムニエル料理、参加賞の甘エビ食べ放題と満足な夕食でした。
なぜか夕食後は、延び延びになっていた嫁さんの誕生日お祝いのケーキセットでこれまた満足！

ここ２,３年行っていなかったが、過去は家族旅行などを兼ねて毎年行っていた「麒麟獅子マラソン」。３年ぶりぐらいに行ったが、とても楽しかったです。


正月に要項が届いてから、怪人さん、鉄人さんから一緒に行こう、と誘われ続け、かずくんの授業参観の日だったが、まぁ野球で毎週授業参観みたいなものだし、嫁さんからも行ってもええで、と言われていたので決断。
でも過去も５キロの部で何回か入賞しているので、軟弱だがそちらにエントリー。怪人さん、鉄人さん、Ｙさん、Ｍさんはすべてハーフの部にエントリー。肩身は狭かったが、１９分切りを最低条件に必死に走った。
最初の１キロを３分２２秒で入ったが、高校生を中心にはるか彼方に数十人、折り返しで見たら、２０人近くは居るが４０歳代ではどうも５番目あたりを走っていることがわかり、来年のプログラムに載る５位以内を目標にスパート。
ラスト１キロで初めて時計を見たが、１５分１１秒、う〜んかなり頑張ったつもりだがこの程度かと思いつつ１８分台を目指して頑張る。ゴール直前の学校前で１８分５０秒。ゴールの瞬間１８分５９秒に見えたが、記録証は１９分００秒。印字と同時に年代別で４位の入賞。過去このタイムだと８位、９位あたりだが、ラッキーということで・・・（笑）
まぁっかなりいい感じで走れたのでよしとしましょう。


それにしても怪人さん、さくら道で膝を含めかなりのダメージで一時は２ヶ月ぐらいは駄目だと思っていたが、今日はハーフ１時間２５分台とかなりいい感じで走られていました、嬉しい限りです。

その後、お楽しみの温泉に行ったが、「お楽しみ抽選会」が気になって気になってカラスの行水状態。


しか〜し、その「お楽しみ抽選会」でサプライズは起こりました。１時間近くの抽選会のラスト１０分ぐらい、「浜坂漁協組合長」賞で、同行の大阪中央郵便局所属のＭさん（大阪の有名なウルトラランナーさんの同僚みたいですね、笑）が、見事当選、ひとりで持って帰れないほどの鮮魚ゲット。


寝屋川まで帰ってきて、餃子の王将で大宴会！かなり盛り上がりました。
結局最後は、賞品の鮮魚セットを分けたのですが、あけてビックリ、かなり大きいハマチに、スズキ、鯛が３匹とビッグな賞品。僕はスズキを貰いました。Ｍさん、ありがとうございました。

今日は、嫁さんの誕生日でかずくんの野球の練習といろいろあったんですが、昼からの雨で予定のものはすべてキャンセル。
昼からスーパー銭湯に行ったり、実家でキムチ鍋を食したりと休養たっぷりの一日でした。

今日は、Bloomingの練習会でしたが、その前に代表の高尾憲司さんとの対談取材を受けることに。
先日４月１９〜２０日に行われた「さくら道国際ネイチャーラン」の快走の後、ずっと対談をしていろいろ聞きたい、と言われていたんですが、やっと実現した。

対談の模様は、「わかちゃん練習会」の「若林順子の走ってますかぁ〜放送局」の中で公開されるそうです。↓
http://homepage3.nifty.com/mc-wakachan/
ただ、編集作業があるので今日からではありません、気長に待ってください。


練習の方は、明日メンバーさんのたくさんの方が、尼崎の記録会に出場されるので調整の１時間走と１０００ｍの刺激入れ。僕も日曜日に麒麟獅子マラソン５キロに出走ということで一緒のメニューにしました。まずまずだったかな？（笑）

今日は、週末に浜坂麒麟獅子マラソンに出走するのと、明日の夜もBloomingの練習会でけっこう走り込むのはわかっているんで、５周（約５．５キロ）のペース走に勝手に変更。５キロ通過は、１９分３０秒前後とタイムはまずまずに見えるが、後半ボロボロでなんか日曜日が不安になってきた。

でも、ひさしぶりにアフターは多くの練習仲間と楽しくワイワイと。（笑）

週末に行く「浜坂麒麟獅子マラソン」、息子が生まれる前は嫁さんと、生まれてからは家族で行っていた思い出の大会だが、ここ二年ほどは行っていない。授業参観があったりと・・・。
今年は、怪人さん、鉄人さんらと早朝から日帰りで行く予定。お世話になります。