うえちゃんのええやん日記

今日は、会社帰りに整形外科に行って来ました。
３、４ヶ月前から、キャッチボール、野球の練習のお手伝いをするようになってから、痛かったのですが・・・。
ここ数日は、もう痛くて、痛くて、寝返りに、つり革持とうとして、などちょっとした日常生活にも支障をきたしてきて、どうしようもなかった。

診断の結果は・・・、模型を示して説明してくれたが、おそらく右肩後ろあたりの神経を痛めているのでは？ということで、大きな注射を打ち、湿布で一週間様子を診ましょう、ということでした。

足腰じゃないところが、なんとなく情けないが、どんなスポーツでも基本動作が如何に大事かということがわかった。おそらく痛いところをかばいながら、やっていて変な動作になってるからでしょう。
腰痛の時も、適切な筋トレなどで、完治に近いところまできたが、今回もいろいろトレーニングの仕方を教えていただいた。
治すぞぉ、こんな痛みには負けてられない。肉体は、一応若いつもり。（笑）