☆air

今日は課業後に職場内の英語サークルに参加してました。

週一回水曜日、17時半から18時半までです。10から出張する勉強先の久留米では英語もしなくてはいけないので、良い機会だからと上司がすすめてくれました。無料で習えていいことですね。全然分からないけど(笑)頑張らます。

稽古から帰りました。

いよいよ木曜日から空手教室です。といってもまだ全然広報も募集もしてないので、きっと人はきませんが（笑）。月・木の週２回、２０〜２１時で頑張ります。いいものになるといいなあ。


足がパンパンです、先日のロングライドと毎日の通勤で疲れてます。マッサージいきたいなあ。僕から整体を習って僕にしてくれる人募集です（笑）。

４月からの変化が２つあります。


１つは職場での立場が変わること。一般に出世ではあるが、その責任たるや重い。これからはノーと言えない立場になります、辛いですが前向きに。


また、職場自体も改編があり、正式には４月というか明日からですが、部署の名前も変わります。かなり重要で大きい改編でした。わが社の歴史的な事柄であり、新しく立ち上がる職域です。今日までは準備部署という位置づけが、明日からは正式に立ち上がるのです。「これから」という職場・職域で仕事が出来ることはいいことですね、まだ分からないことだらけだけど、やりがいの持てる仕事でありますよう。


先日から本格的に仕事に取り掛かってます、まだ要領を得ません、早く慣れていきたいものです。そしてより良くしていきたい。新しい風を吹き込めるように。



もう１つは、以前行ってた空手教室を兄弟子さんと始めます。いちばん気にするのは２人ともお休みしなければならない時のこと。これはよく詰めとかないとな。今夜は稽古を切り上げて、教室のことを兄弟子と話してました。沖縄の先生にも連絡差し上げないといけないな。


募集とかは大きくしませんし、看板も大きくは掲げませんが、沖縄剛柔流空手教室、縄手道場、で行います。以前、沖縄の先生と話しをしていた時、「縄手」（道場があるところの地域名）っていう文字は「沖縄空手」の中の２文字が入ってて、何か縁があったのかなあという話をしてました。私の所属する連盟は沖縄に関係する文字を道場名に使ってますが、うちはぜひこれで。稽古は今までどおり週２回、月・木でやりますが、仕事を定時で切り上げるのに腐心するなあ。






咳をするのに口をおさえない人が本当に多いです。それと、人とすれ違う時に咳払いする人。あれ反射行動らしいですよ、一種の自己主張。本人には自覚がないけど、やる人ってのはなんらか人より優越していたいとか、自分の存在をアピールしたいとか、そういう潜在意識があるそうです。だからすれ違う人の方向を向いて咳払いしやがるんですよ、だから手を抑えろっつーの！あっち向いてしろ！それにそんなに自己アピールしたいか！咳も咳払いも咳エチケットを！！汚いから唾や雑菌飛ばすな！！

朝コグ行ってきました、朝７時にKOG前集合。３グループに分かれて出発しました。

恩智川沿いかを走って清滝峠へ、巡航速度は３０キロくらい。清滝峠、ここからは登り、十三峠やぶどう峠に比べたらマシでしたが、登りが遅い私はすぐにチギれました（笑）。

下ったところのコンビニで休憩、補給食をとって、平群方向へ向けて出発。しばらくはとても広い片側２車線道路で道も新しく、すごく気持ちよく走れました。なんとこのとき、時速３８キロとかで巡航、平地はけっこう走れるようになりました。信号ストップがたくさんあってそれが残念でした。

平群のあたりからはまた登りです、ここからはきつかった。またチギれてマイペースで走ります。心拍計はないけど、多分常に１８０とかいってるんだろうな（苦笑）。のどか村まで３キロ、という看板が見えた時はほっとして、サイコン（サイクルコンピューター）を見ながら、まだかまだかと漕ぎ続けました。しんどくて途中止まった時に立ちゴケしてしまいました（笑）、慣れてくるとこんなこともあるんだな（苦笑）、気をつけないと。

そんなこんなで信貴山のどか村へ到着。














ここではコロッケとピリ辛こんにゃく、おはぎとプリンが美味しいんだそうで、全部制覇してしまいました（笑）。







ジャンボコロッケです。ポテトの味がしっかり出てて、ボリュームもあって、しかも揚げたてを出してくれるので美味しかったです。







ピリ辛こんにゃく、これも温かくて、休憩して冷えた体に優しかったです、美味かった。








おはぎです。他の人と１つづつで分けて食べました。こちらは緑色のあんこが入ってて、とても美味しかったです。









天空たまごプリン、文句なしですね！美味い！









ここでしばらく休憩して、ぶどう坂を下って大阪側へ降りて、南から恩智川沿いで帰りました。ダウンヒルが気持ち良かった。帰りも平地は３０キロ巡航でした。よく走った。




時間は約２時間半。
距離は６０キロ。
アベレージは２０キロ前半だったかな、登りも長かったですからね。



ぶどう坂の途中で撮った風景。






帰った後、KOGでポジションみてもらってました。１００の貸し出しステム付けてます。ハンドルけっこう下げました。サドルも少し動かしてもらったけど、こちらは戻してもらったほうが良さそうだ。ポジション出しは時間かかります、難しいですね。

今朝は雨の為朝コグは明日に順延となり、安心してガッツリ寝てました。

昼間は食料や日用品などの買い物に行って、帰ってゆっくりして、夕方からはいつも呼んでくれる親戚の家にまた呼ばれて、焼肉いただいてきました。久しぶりに食べました、腹いっぱいです。

なんと従兄弟がブラックサンダー出してきました。流行ってるな〜。しかもなんかバージョン違うやつで、「ディアガールサンダー」塩チョコ味でした。私的には普通のやつが好きだな。







さて、龍馬伝の録画見なくちゃ。

明日は朝コグ！みなさん速いからな、気合入れて走らなきゃ！平坦はチギレれないように頑張ろう！登りはマイペースで行くしかない（笑）。

フォトアルバムをけっこう色々更新しています、特にモーターサイクルショーのポートレート写真は手前ミソですが良い写真がいっぱいありますよ。もう７割強データ量を使ってますが、この調子じゃいっぱいになるまですぐだな。どうしよう、プレミアムにするのもなんだし、そうなるとやはり別アカウント取るかな、日記も既に半分強使ってるし。