Tender Heart Main Blog

いわゆる発泡入浴剤です
昨晩、ちいままちゃんのサイトで重曹生活をみてすっかりその気になり
早速材料を購入
100均でハートの製氷皿も仕入れてこんなんの作ってみました〜
クエン酸、キャリアオイル、もちろんエッセンシャルオイルも入れて
スペシャルバージョンです
エッセンシャルオイルは適当にブレンドしましたがちょっといい感じ
ピンクグレープフルーツをベースに初夏らしくさわやか系
今軽く乾燥中です
明日のお風呂が楽しみ〜♪ d(⌒o⌒)b♪

私は基本的にはキャンドルを使うタイプのアロマポットで芳香浴をしていました
でも、キャンドルを使う以上火の後始末には気を使うよね
電気でも受け皿の水の量を気にしていなきゃいけないし忙しい朝にはなかなか芳香浴ができませんでした
今年は我が家にも受験生がいるし、空気の殺菌もかねて毎朝芳香浴をしたいのでこんな方法をとってみました


某ドーナツショップのおまけの蓋付きカップ
これにあつ〜いお湯を入れます
お好みの精油をお湯に落とします
アロマポットの時より少し多めがいいかな？
香りの強さはお好みで加減します

蓋を少しずらして香りを楽しみます

蓋があるのでお湯が冷めにくく長い時間香りを楽しむことができます
そのままほっておいても、出かけてしまっても火の心配をすることがありませんね♪

風邪の季節ですユーカリをメインにブレンドしてみては？
ユーカリ：ラベンダー：オレンジスイート＝３：１：２
ユーカリ：ペパーミント：ベルガモット＝３：１：２

少年たち、ひどいって程ではないけど頬にはにきびがチラホラ
清潔第一で石鹸洗顔をするとどうしても肌が突っ張る
そこで彼らの為のローションを作りました

無水エタノール　２ml
グリセリン　４ml
精製水　24ml
精油　ティーツリー１滴、ラベンダー１滴、ゼラニウム１滴

精製水→無水エタノール→グリセリンの順に混ぜ、最後に精油を入れます

毎日、洗顔後に使っています
肌が突っ張らず、水分の補給をしっかりすることで肌荒れも収まるようです

寒くなって、肌が乾燥してきましたね
手荒れには蜜蝋クリームいいですけど
トールしたり、編物したり、読書したりと手を使う時、べたつきが気になりませんか？
そこでこの美肌水、お勧めです

《原液の材料》
お好みのフローラルウォーター　１００ml
尿素　２５ｇ
グリセリン　小さじ半分

混ぜるだけです（簡単！）ただし、このままでは使えません

使用時は…
上記の原液を顔は１０倍、身体は５倍に薄めて使用します

原液　５ml
精製水　２５ml（５倍）ｏｒ５０ml（１０倍）
お好みのエッセンシャルオイル　一滴（私はローズウッドを入れています）
しっとりがお好みならばここに、グリセリンを少し入れてもいいですね

※「ゆびほか」という健康雑誌で紹介された、お医者様今井龍弥先生発案の手作り化粧水のアレンジです
もともとのレシピは水道水で作っています

※原液は冷蔵庫で保存
薄めたものは一週間をめどに使い切ってください…なんといっても無添加です

※私は１０倍に薄めたものをスプレーボトルで手元において、トールをしながら、読書をしながら、ＤＶＤを見ながら一日何回も使っています
この時期、顔が乾燥してるって感じる時ないですか？そんな時シューっとスプレー！しっとりします

※お化粧前にスプレーしてなじませてからファンデーションを！のりがよく落ち着きますよ

※尿素600円位、グリセリン？円、精製水100円位
薬局で購入してください

トリリアムちゃんにアロマのバスソルトを少しもらった
塩をお風呂に入れるだけ？なんて思ったのですが…
これがお風呂上がり体ぽかぽかなの♪
今日お店でみたら、バスソルトとって高いんだね〜
１３００円とか１６００円とかして６回分なんて
もちろん私は自分で作ろうかと…
１００均でガラス瓶と木のスプーンを買ってきました
塩は「あらしお」１４５円なり

寒い時期、いいにおいのお風呂だけでも幸せなのに〜
天然塩の効用は…
�@体内の毒素の排出し、身体全体の機能を浄化する
�Aミネラル分の多い海の塩は免疫力を高めます
�Bさらに…引き締め効果と発汗を促すのでシェイプアップ効果もあり
週３回程度が目安だそうです
常温で１週間が保存の目安
１回分塩大さじ３にお好みのＥＯ６滴
そこに日本酒やドライハーブ、リンゴ酢、ココナツミルクなんてトッピングもありなんだって
早速今夜はバスソルトでぽっかぽか〜

これすっごく気持ちがいいです
お肌によい精油を選べば、リフレッシュとスキンケアが一緒にできちゃいます

スチームする前にひと手間かけてお手持ちのキャリアオイルに精油(私はフランキンセンスとオレンジスイート)を入れたのでトリートメント

電子レンジで蒸しタオルをつくっておきます
濡らして軽く絞ったタオルをビニール袋に入れて、１分ほど加熱しておきます

洗面器にお湯を入れて精油を２滴ほど(私はラベンダーやローズマリーを使うことが多いです)
頭から大き目のタオルをかぶって蒸気をあてていると、毛穴が開いて、揮発した精油成分もお肌に染みこんでいく〜

香りを堪能して、お顔も充分温まったら、レンジ内でできあがっている蒸しタオルを取り出して、汗や出てきた余分な皮脂汚れなどを拭き取ります。
　
やさしく丁寧に拭き取ったら、冷蔵庫でひんやり冷やしているローションで水分補給。同時に開いた毛穴を引き締めます。
　
なにもしないでいると、その時はしっとりしてますが、次第に乾燥してくることもあるのでご注意を。

●注意：スチーム時には、目は閉じましょうね〜。

最近のお楽しみはブレンドしたオイルの熟成
画像の右、４本はフレグランス（香水）で、無水エタノールに何種類課のエッセンシャルオイルをブレンドして毎日、シェイク〜
今現在１０日ほどたってアルコールのにおいが飛んできたところ
左の２本はエッセンシャルオイルだけをブレンドしたもの
熟成させると香りがまろやかになっていい感じです
芳香浴のときにブレンドするのもいいですが、熟成させたものを使うと又これがまったりしていい感じ
フレグランスはこのまま来月の半ばまで毎日シェイクして面倒をみて完成させます
楽しみだ〜

最近知ったのだが化粧を落とすクレンジングの中には界面活性剤が入っているそうな
これが肌を刺激するのだそうです
で、クレンジングオイルを作ってみました…というほど難しいものではない

キャリアオイル（お好みのもの）２０ml
フランキンセンス　２滴
オレンジスイート　２滴

フランキンセンスは乾燥、しわが気になる老化成熟肌に
ほかにラベンダーやローズウッドもいいですね
吹き出物が気になる方はティートゥリーでも
脂性肌の方でオイルを嫌う方もおられますが適度のオイルを与えないと慢性のオイル不足で肌はますますオイルを分泌するそうです
このクレンジングオイルでやさしくメイクを落として手作りアロマ石鹸で洗顔すれば完璧です
使い心地は思ったほどべたつかずさっぱりとしていながらもしっとり感が残りいい感じ
もちろんメイクの落ちも問題なしです

５年ぐらい前のこと、ある日突然、顔がかゆくなった
とにかく…かゆいのだ
たまたま、かゆくなり始めたのが金曜の夜だったので月曜日までとにかく我慢
月曜日に皮膚科に行ったら「かぶれてますね〜」
体調のせいだったらいいが…
アレルギーには無縁の体質で肌につけるものに特にこだわったことはないのだがさすがに化粧品を使うことに抵抗を感じるようになった
友達に進められ手作りの無添加のローションを試して以来、使い心地のよさと本来の手作り好きもあってそれ以来、台所でローションを作るのが私の楽しみでもある
春からアロマなんかに目覚めますますそれが加速！
暑い夏を乗り切った疲れた肌に…
いろいろ試し始めている
ボツボツ紹介していきますね

久しぶりにアロマです〜
暑いですね…暦は秋ですが日差しはまだまだ夏
ふと気がつけば、熱帯夜で寝不足したり、日差しに当たったり、汗をかいたり、エアコンの中にいたり…
お肌痛んでいませんか？
秋に向けてお肌のお手入れしておきましょうね！

ホワイトクレイ　大さじ１
ネロリウォーター　小さじ１
キャリアオイル　小さじ半分
ローズウッド　1滴

全部交ぜて顔全体に均等に塗り、１０分ほどおいて水で洗い流します
びっくりするほどお肌がツルツルＶ(○⌒∇⌒○)
キャリアオイルはなくてもパックとしてかまいませんが入れるとしっとり感がまします
ホワイトクレイは低刺激で少しぐらい乾燥するまでほっておいてもかまいませんが肌の弱い方は乾燥する前に洗い落としたほうがいいです
キャリアオイルはお好みのものでかまいません
お試しあれ〜