雑記帳＠こーすけ

　運動不足解消と脚力増加のために、時々アンクルウェイトというのを使っています。足首に巻くおもりなんですが、これがなかなかえぐいんですよね。多用すると関節を痛めるらしいので、元気な時（＆あんまり移動しなさそうな時）に使っていたのですが、最近もう少し気軽に使える物にしました。その名もシューズウェイト。こんな感じのです。重さに耐えられるぐらいの丈夫そうな（そしてちょっと重い）登山靴を購入し、片足でおよそ1キログラム。ちゃんと走れるし、足に変な負荷もかかっていないようなので、いい感じです。ただ、これに今まで使っていたアンクルウェイトを併用すると、なんと走れなくなります(@o@)　この装備で遠出なんかしたら、ほんとにヤバイ。すぐ足が棒になります。
　さぁ、みんなも目指せ孫悟空！（使ってたのはピッコロだったか？！）