まーく　のフィットネス情報

書店でふと見つけた書籍。
筋力トレーニングの専門家、窪田登.氏の著作、その名も、『筋力トレーニング法100年史』
体育とスポーツ出版社［2007.03］

なによりもまーくの目を惹いたのが、この本の表紙、左上部分に注目してください。

（うーんと、著作権の関係で、拡大した大きな写真にできないのはご容赦を）
ちなみに、amazonでいえば、このリンク

左上、ダンベルを両手に持った、それもビキニ風のセパレートウェアの女性がトレーニングしてる絵です。
「筋トレの歴史」ってことだから。これはきっと、

20世紀初めくらい、当時の風潮に逆らって筋トレをはじめた先駆的な女性

に違いない！当時のへたくそなイラストだろう！と思ったんです。
ところが...。
内容を読んで仰天。これは、

3世紀、シシリー島（現.イタリア）で画かれたモザイク画

だそうで。なんでも、

古代ギリシア以来、

石製などのトレーニング手具が使われていたらしい。
4.5kg〜5kgくらいを両手それぞれに持って、ジャンプしたという記録だから、これは確かに有効な筋トレ法。
出土遺物を見ると、中央の手で握る部分は細くなっていて、両端は太く・大きくウェイトになっている。
形状・大きさ・機能ともに、まさに現在のダンベル（亜鈴）そのもの。

で、このモザイク画は、明らかにその手具でトレしている女性の姿。
3世紀に、（しかもこんな格好で）筋トレに励む女性がいたとは...。
とんでもない発見でした。

（でもさあ、1700年以上前だから、書名の『…100年史』からは大きくずれるよね？）

サンフランシスコ在住の日本人主婦兼母親兼マンガ家。

こぐま杏（あんず）.氏。

「モエちゃんはミドルネーム」　『まんがライフ』［2007.07］の中で、米国のTVフィットネス番組、健康商品に注目しています。

米国人女性が求める身体のパーツは、
大きな胸　でも、
すらりとした脚　でも、
小顔　でもない。
（それらは、既に持ってるし）

それは、腹筋(abs・abdominal)なんだそうで。
うーん、フィットネス的にはとても健全で、日本人女性のはるか先を行っているぞ、アメリカ女性。