まーく　のフィットネス情報

ヒラリー、といっても
米国の政治家、Hillary Clinton氏
じゃないですよ、
ニュージーランド出身の冒険家・登山家、Edmund Hillary氏が、
［2008.01.11］逝去されました。享年88歳。エベレストに初登頂した人物として知られています。

でそれについての『朝日新聞』［2008.01.12］の記事を読んでいると、興味深い記述が。
このヒラリーさん、子どもの頃は体育が苦手な虚弱児だった。それが。実家がニュージーランドで養蜂業を営んでいたんだけれど、養蜂作業がかなりのトレーニングになった。花を追って移動を続けるわけだが、

>ハチの巣箱は1つ、40kg

それをトラックの荷台に載せる作業を最大で、

>1日に80箱

やったこともある。これで基礎体力を養った、という。
これは、「筋トレ」として考えるとどれくらいのものだろう？
40kgのウェイトを、床から胸の高さくらいまでリフトする。
うーん、それなりのレベル（強度）の筋トレにはなるだろうね。

しかし重量より、それが80repって方が注目だね。“中重量”とはいえ、これだけ“多回数”となると。・・・体力が要求されるのは間違いないところです。

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