まーく　のフィットネス情報

ぶははははは！また、こんなバカな商品が発売されてるよ。
そんなに簡単に痩せることができれば、誰も苦労しないって！
いや、むしろ、食べるの制限して運動すれば、誰だって痩せられるのは明らかなのに。どうして、こう、怪しげな商品が次から次へと出るかねえ？
フィットネス、ダイエット（注：「ダイエット・diet」とは本来、目的のために食事を規制する、という意味です。「エアロビクスでダイエット」なんて言うのは間違った表現。F［2005.08.05］）、体脂肪減、最近の流行り言葉で言うと「メタボ対策」かな？ということになると、

どうしてこう、いい加減なやり方やグッズが続々と出るのでしょうか？
俺が昔、面白・トンデモ健康情報というページにまとめてたこともあったけど。

で今回は、、、

それを穿いて歩いただけで脂肪が燃える男性用下着

ワコール社製、男性向け機能性下着、
クロスウォーカー

だってさあ。これ穿いただけで脂肪燃焼なんて、数kgの鉛でも仕込んである特訓仕様なんでしょうか？それとも大リーグボール養成ギブス風に、バネが仕掛けてあって、、、

、、、、、あれ？
『朝日新聞』［2009.01.18］日曜be
を読んでみると、、

あらららら？？？

これひょっとして、、、
トンデモ商品じゃなくて、

結構、まともなグッズかも

ええと、実物を見てもいないのに、新聞記事だけから解説すると

太ももの前側部分が、X印模様（クロス構造）で、周囲より編み目が細かくてきつく作ってある。
すると、大腿四頭筋の真ん中を圧迫するので、（想像できない人は全身筋肉図を見ながら確認しましょう！）、反発しようと筋肉が活発に動き、無意識に歩幅が拡がる。当然、足の裏側（大腿二頭筋）も活発に動くことになる。
広い歩幅で、筋肉をキチンと使いながら歩くと、、、、

うん、それは間違いなく普通以上のエネルギー消費になる。専門のトレーナーが、ウォーキングだけを指導することもあるわけで。しかも、そういう歩き方がクセになれば、これはもう、、

カロリー消費増大　→　脂肪燃焼間違いなし！

うぉおおお、このblog記事の最初、訂正します。笑っちゃイケマセンでした。もしこのインナー・ウェアが、期待通りの効果を発揮すれば、痩せるための効果は充分。
珍しくまともなフィットネス、ダイエット用品だということにしておきましょう。（←self 突っ込み　だから、「ウェアでダイエット」ってのは、言葉として間違いだって）

しかし、本当に、期待通りの効果が上がるのでしょうか？
そりゃまあ、効果ゼロじゃないだろうけど...。
記事によると、

>44人の男性社員　…　1日6千歩以上歩くことで、　…　3ヶ月で、体脂肪率は約1.5%　…　減った

とのこと。...そりゃそうだよね、この下着を穿いて、いつも以上に歩かなきゃ、エネルギー消費につながらない。
でも、あれあれあれ？それだったらさあ、対照群を設定しなくちゃ。

・　この下着を穿いて歩いた人　44人　と
・　一般の下着を穿いて歩いた人　44人　

とで比較しなきゃ、意味無いじゃん！
1日6千歩を3ヶ月も歩いてれば、どんな服装してたって、ある程度痩せるのは当たり前。
一般の下着と比較して初めて、　

このクロスウォーカーの成果だ！

と威張れるんじゃん。ワコールさん、そのデータは無いんでしょうか？朝日新聞さん、そこをどうして突っ込まなかったの？

ええと、少なくとも考え方としては　正しい　フィットネス・ウェア　だとは思えるんだけど。実際の効果を定量的に見るには。まだデータ不足、不明ということにしておきましょう。

皆様、新年あけましておめでとうございます

本年も皆様のご健康とご繁栄をお祈り申し上げます

2009　己丑（つちのと　うし）

今年もできる範囲で、blog・日記等更新していけたら、と思います


（写真　国宝「松本城」）