みなさんは、急性炎症のアイシングに何をお使いですか?
私は足首や指にはバケツに500mlのペットボトルに水を凍らせて、それを入れた氷水、その他の部位にはゲル状のアイスパックを使っています。
ネットでちょっと便利なグッズを見つけましたのでご紹介します。
シリコンゴムでできた氷嚢です。1/3ほど水を入れて凍らせておいて、使うときに水を入れます。シリコンだから凍らせても固くならず、また、タオルに包まなくても、凍傷の心配がないのでとても便利です。指にもしっかりフィットします。結構使い勝手いいですよ。
1000円ぐらいでネットで売ってますが、私はオークションで1個650円で4個買いました。
(オークションでの買い物は、個人売買のトラブルはさけたいのでショップオークションのみ参加しています(^^;))


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