住吉急行電鉄の日報ｐｌｕｓ

タイトル 『 やっぱり朝が高い 』 ・・・、血圧のことです・・・ （ 哀 ） 。
１０日夕方にかかりつけ内科医へ。
服薬しているにもかかわらず、朝が高い数字！。


ベニジピン


ロンゲリール

ベニジピンは、カルシウム拮抗薬。
ロンゲリールは、ＡＣＥ阻害薬 （ アンジオテンシン変換酵素阻害薬 ）

朝に各１錠ずつ服用するように指示がでました。
以前は、１種類だけ。
朝だけとはいえ、服用する薬の種類が増えて意に反しています。

まぁ、高血圧の治療の基本は、生活習慣の改善なんですよね。
食事療法・運動療法が基本で、服薬は補助的な役目であると最近よーく認識するようになりました。

ワカメや豆腐などは積極的に摂るようにはしています。
また、なかなか難しい塩分控えめ。
いろいろ本などを見ています。