体がコチコチ  

昨日、よほどがんばって走ったのか今日は体が

カチコチ

特に左半身が辛く、左腕は痛いし握力はなくなってるしで、久しぶりにバイクに乗って筋肉痛になりました。


昨日は

「一日しかできない練習だから!」

とコースのリズムを体に覚えさせる事に集中して無理して走ったのが効きましたね。


でも、落ち着いて考えてみれば毎回練習はこうでなくてはいけないわけで。


昨日の練習ではFCRが、8割方使いこなせるようになったと感じられ、後は

足りないなぁ〜
もうすこし改善出来たらよいのになぁ〜

程度の不満な部分を消していく作業が残っているだけ。


もちろんFCRをSP100で使っている以上、完全に満足が行くなんて事はないのも十分承知しているつもり。


その上で、数周走ってセットを変えて、数周走ってセットを変えてなどという作業は終わったと言える段階にあり、後は走りに集中した練習の中で

もう少し

を探して行くだけなので乗り手のレベルを上げる為の走りの練習に集中出来るはず。


今回の練習のように質の高い練習をしていけるように、サボらないようにがんばります。



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