疲労感  

レースの後って身体の疲労感て凄い。

僕の場合は身体も疲れてるんだけど、それ以上に頭が疲れてるみたいな。

トレーニングでもそうなのだけど、最高に疲れてた時って頭が重くなる感覚がある。

そうなると身体の動き自体が遅くなる気がする。

ここまで疲れると1日では回復しないですねぇ。

数日は必要になるわけですが、レース終わった後は頭の疲れが凄い。

それだけ頭使って走っているのかな。

数日はのんびりしながら身体と脳の回復をさせます。

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