トレーニングDAY6  

大晦日もレッツトレーニング。

トレーニングDAY6です。

今日も大雪注意報が出ている事からAMのみのトレーニングとし、午後は休息していました。

これだけ滑りこむとチビ助進化しています。

もちろんまだまだ、まだまだなのですが毎日笑顔で楽しみながら上達していく我が子を見るのは楽しいですね!!!

チビ助1号はパパっ子なのもまた嬉しい。

まぁ女の子ですからパパっ子で居てくれるのも後何年かな。

パパ、パパと言ってくれる間を楽しんでいます。
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トレーニングDAY5  

トレーニングDAY5。

今日から大寒波が入ってきており朝から大雪注意報のニュースばかり。

疲れも考慮して今日明日はAMのみのトレーニングとしました。

僕はPMはガッツリ昼寝して体力の回復に努めました。


外は大雪というほどではなく、湯沢ならこのくらい降るのが普通だろうって程度かな。

ここ5年程雪が少なかったので降っていると言われますが、5年ほど前の津南地区に自衛隊が派遣された大雪の年の方が雪がありました。


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トレーニングDAY4  

トレーニングDAY。

さすがにチビ助も体の疲れが見られる日でした。

バイクもスキーも一緒で

滑るだけ&乗るだけ



レーシングとして攻める

では疲労度が違います。


朝一から普通に滑って練習するフリーでは5〜10本滑っても体のナラシ程度です。

しかし午前午後でレーシングトレーニングとして滑る本数は6〜7本程度、1日でも12本前後なのですが疲労は言うまでもなく。

決められたコースの中を出来る限りのスピードで滑る、走るって凄い疲れますね。

スキーな人からは

「1年中、時計と戦ってるなんて大変ですね(笑)」

って言われたり。

確かにその通りだけど、楽しいのだから仕方ない(笑)

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トレーニングDAY3  

トレーニングDAY3。

徐々にセットが実践的になってきました。

だいぶポールに慣れたので、技術の習得に向かいます。

手の使い方はだいぶ良くなった面はあるのですが

次は板の踏み方です。

僕はどうしてもターン前半の捉えが遅いので、エッジングがターン後半に集中してしまい原減速要素が高いスキーになってしまいます。

これでは遅い。

その改善に取り組みつつ手を意識しつつ。

そんな日でした。


チビ助1号は上半身を前に出しすぎないと言われていたようでした。

どうしても上半身が被りぎみになる事を注意されていたよう。

しかしスラロームでは初めてパンチガードでポールを叩けたようで凄く喜んでいた!

進歩を感じながら滑る環境に感謝だね。

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トレーニングDAY2  

トレーニングDAY2。

基本的な動きを確認しつつ、僕は手の位置を注意されました。

どうしても手を振りすぎてしまう。

その為にローテーションと言って、斜面下に向かわなくてはならないのに、斜面を無駄に登るような動きが出てしまい遅くなってしまいます。

この動きはレーシングでは必須な事なのですが、ゲレンデスキーではそこまで注意される事はありません。

レーシングだからこその必須な動き。

苦手なローテーションをこの年末年始で克服したい!


チビ助1号はニュースキーに慣れてきたみたい。

ただスキー板のレベルが上がったので、まだまだ上手に乗れてないかな。

子供の進歩は早いから明日には乗れてくるでしょう!

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