愛される看板創りを目指して

運動して食って体重が減らないで困ってます
カロリー消費以上に食って補充してる
状態を打破したいのですが今やってるのは
週一で5kmのランニング（先週はサボりました）
縄跳び
コアで腹筋一日50回
サウンドバック打ち
この中で一番辛いのは縄跳び！
まともに飛べません
まあどれも週一回やるかやらないかですが

これじゃ無理か夢の体重80kg切り
70kg台なんてほぼ30年ぶりかも

さてDJデスクですが図面も出来上がり
透明の板も入荷してパネルの製作に
進みます　来週にはお披露目できそうな
予感がしますwww

今まで生きてきて苦労なんてしたこと無い
辛い思いもしたこと無ければ
金に困ったことも無い
食事も着るものもある

幸せなんだろうか

この捻くれた根性を治さねば

なんか体にわるそうな・・・

あの火力で焦げないんだ
すげえな

一皿目、火力弱くねえか　なんか生っぽい

夢に出てくるカブです
乗ってみたい

本日はトラックの荷台にプリントを
貼りに関宿まで行ってきました


新車で緊張しながら貼りこみですw

前回貼ったプリントの下部に
つり下げ看板を取り付けました
これで完了です

このパネル看板はアルミ枠で板金は1枚もので
文字はアクリル5mm厚でレーザーカットしてます
1文字づつ裏ボルト2mmで止めてます
作るのに2日かかりました

本日は市内某所でプリント貼りです

この時期のプリント貼りは
気温と日光が勝負です
気温が高いとプリントが延びまくりです
直射日光が当たっても同じです
気温が低くても日光が当たると想定以上に
延びます　本日は9時から準備し
日光の当たる順番を考えて貼り始めます
お昼までなら25℃かなと・・・・
28℃超えるとやばいです
無事午前中に終わりました

すばらしいです

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8F%AF%E5%90%8D
苦労人みたいです

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8F%8A%E3%82%BF%E3%83%AD%E3%83%BC
人気者らしいです