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2010/8/15
「久しぶりの公民館練習」
今朝は久しぶりに日曜公民館練習に参加しました。参加者はヨシイケさん・さえぐささん・長さん・Bowstringさん・シティさん・鈴智さん・○田さん・駄馬さん・大竹くんと私の10名でした。最近、日曜一人練習で走れてないので久しぶりに参加しました。
越谷駅伝Ａチーム入りの最大のライバル・大竹くんと一緒にスタートしましたがスローペースに我慢できずにペースアップしました。ペースが分からずに途中ペースダウンして2回ほど、駄馬さんに追いつかれそうになりましたが、何とか振り切ってゴールできました。タイムは54分33秒でした。
夕方から、スポーツクラブへ行きました。トレッドミルでジョグで7キロと筋トレしました。
本日走行距離 13＋7キロ
今月走行距離 140キロ
0
越谷駅伝Ａチーム入りの最大のライバル・大竹くんと一緒にスタートしましたがスローペースに我慢できずにペースアップしました。ペースが分からずに途中ペースダウンして2回ほど、駄馬さんに追いつかれそうになりましたが、何とか振り切ってゴールできました。タイムは54分33秒でした。
夕方から、スポーツクラブへ行きました。トレッドミルでジョグで7キロと筋トレしました。
本日走行距離 13＋7キロ
今月走行距離 140キロ
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