今日は健康福祉村で行われた第2回の走友会記録会に参加しました。先週のタイムを更新するイメージをしながらアップ3周を走りました。
8時半スタートで2周+1キロの計4.6キロを走りましたがタイムは18分24秒で先週より19秒遅かったです。タイムが遅いのはしょうがないとしてもせめて先週のタイムは更新したかったです。ダウン1周して帰りました。
練習終了後、そのままスポーツクラブへ行って、軽く筋トレしました。
本日走行距離 12キロ
今月走行距離 225キロ
たっくんと先週は川口グリーンセンターへ、今週は健康福祉村へ遊びに行きました。 お友達が補助なしで自転車に乗れるようになったみたいで自分から練習したいというので一緒に練習しました。サッカーや野球もやったのであまり練習できずにもう少し時間がかかりそうです。
今シーズンの出場予定レースがほぼ決まりました。
10キロが2本・ハーフが2本・駅伝が2本・フルが3本・ウルトラが1本の予定です。くわしくは右のサイドメニューをご覧下さい。
第14回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンの募集広告がランナーズ12月号に掲載されました。
あれから5ヶ月しか経っていないのにもう来年の話ですね。今年参加したのがだいぶ前の事のように感じます。もちろん、来年も参加予定です。
ひでちゃんへ 来年はストラップの先を持って帰りましょうね。

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